Im Alltag leben Blog

Komische Frage?
Wie auch immer, sie beschäftigt mich im Moment. Denn ich werde mehr oder weniger zufällig zum Vegetarier – oder ist es doch kein Zufall?
Es hat eine Zeit gegeben, da habe ich wegen meiner chronischen Darmentzündung viele Nahrungsexpterimente gemacht. Eine ganze Zeit habe ich nach Lutz – Leben ohne Brot gelebt. Das ist eine kohlenhydratarme [...]

Ich habe schon drauf gewartet und wurde nicht enttäuscht. Das Jahr fängt an, der wohl meist getroffene Vorsatz ist Abnehmen, da kann Yoga nicht fehlen. Und richtig, mein Feed fängt den ersten einschlägigen Beitrag ‘Probier’ mal Yoga‘. Und weiter richtig … es ist ein kommerzielles Blog. Zum Yoga braucht man eine gute Matte, in die [...]

Die Kategorie Abnehmen in diesem Blog sagt es ja schon aus. Lieder neige ich dazu, dass mein Gewicht gerne in die Höhe geht. Im Moment ist es mal wieder ganz oben. Dort, wo es nicht sein sollte und wo ich mich damit nicht mehr wohlfühle. Mit viel Geduld habe ich mich in den vergangenen Jahren [...]

Der kausale Zusammenhang zwischen Sofa, M&M´s und Übergewicht ist mir durchaus bekannt.
(“Rita” zugesprochen)
Ich kenne Rita nicht, aber der Satz ist so herrlich aus dem Leben gegriffen, dass ich ihm nicht widerstehen konnte. Gesehen im Zwei Kekse Blog. Eine Fundstelle auch von anderen geradezu unwiderstehlichen Weisheiten: “Wer während der Arbeit einschläft, vom Bürostuhl fällt und sich [...]

Schon vor einige Zeit hatte ich über meine neuerliche und massive Gewichtszunahme geblogged. Meine Vermutung, dass meine Schilddrüsenwerte abgesackt seinen war richtig und hier konnte die moderne Medizin Abhilfe schaffen. Meine Werte sind wieder normal, soweit man das nach vier Wochen sagen kann. D.h. eine hormonelle Ausrede gibt es nicht mehr.
Mit kritischer Selbstbeboachtung (wozu Yoga [...]

Über LOHAS als Trend hatte ich kürzlich berichtet. Über das LOHAS – Blog von Det Müller bin ich auf das Buch von Horst Klier gestoßen: Leben ohne Diät.
In Kurzform die Grundlage des Buches: Nahrungsmittelzusatzstoffe und veränderte Lebensmittel verhindern die natürliche Steuerung unseres Appetits. Wir essen einfach zu viel, weil unser Appetit-Steuerzentrum von falscher Ernährung getäuscht [...]

Es hat ja so kommen müssen. Die Hose kneift und Vorwärtsbeugen beim Yoga fallen schwerer. Die Blogkategorie “Abnehmen” mahnt es auch immer wieder an. Ich habe nicht ganz mein Idealgewicht. Das war und ist mir bewußt. Nur um die Waage habe ich in den letzten Wochen einen Bogen gemacht. Eben habe ich das nebenstehende Bild [...]

In den nächsten Tagen, am 18.01. kommt ein österreichischer Film in die (Programm-) Kinos. Unser täglich Brot.
Milch von glücklichen Kühen? Machen Menschen Joghurt? Heile Welt der Sonnenblumen? Bodenhaltung bei Geflügel? Achtsamer Umgang mit Lebensmittel?
Der Film konfrontiert mit Realitäten. Gut so.
„Manchmal beschleicht einen angesichts der kühlen Wucht der Bilder des neuen Films von Nikolaus Geyrhalter das [...]

So, ein Ende ist mit Heilfasten für diese Runde. Zwischen zwei Terminen mußte ich heute Mittag das Essen für die Kinder kochen. Das habe ich heute mit Anstand und ohne zu naschen über die Bühne bekommen. Ein zweites Mal kann ich da nicht für mich garantieren. Darum ist morgen Schluss und das Fasten wird voraussichtlich [...]

Heilfasten ist sehr kommunikativ. Weniger hier im Blog, dafür ist der Fokus nicht lange genug auf Fasten ausgerichtet. Und ein Fasten- oder Diät Blog habe ich nicht vor. Das soll hier nur Randthema bleiben.
Aber auf http://heilfastenkur.de/ haben sich neue Kontakte ergeben und auch die täglichen Gespräche mit meinem Mitfaster haben das Fasten für mich zu [...]