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Im Alltag leben
Der Blog von Bernd Franzen

Hier geht es um Yoga, das Leben, Entspannung und Entspannungsmethoden, Gesundheit und wie man im Alltag einfach gut leben kann.
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Monatsarchive: Mai 2008
Alles kostenlos hier – lernen und lehren im Yoga
Heute bin ich zufällig auf eine Community gestoßen, in der hauptsächlich stark an Yoga interessierte Menschen aktiv sind. Sozusagen ein Gewimmel von Yogalehrern auf yogapad.de. So ganz bin ich dort noch nicht angekommen, aber ich möchte mich dort mal eine … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Geplaudert, Yoga
3 Kommentare
Zur Entspannungsfrage
Silke hat die “Entspannungsfrage” gestellt. Das ist (k)eine Herausforderung. Schließlich bin ich ja sozusagen Profi. Also ich entspanne … … hmm. Halt. Kommando zurück. Worum geht es denn eigentlich? Was ist das denn, diese “Entspannung”? Zur Ent-Spannung gehört auch die … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Entspannung, Geplaudert
5 Kommentare
Zurück zum Bloggen
Es scheint zu stimmen. Bloggen macht süchtig? Jedenfalls bin ich wieder zurück und habe fast das Gefühl etwas verpasst zu haben, weil ich hier nicht aktiv war. In den letzten Monaten war ich an anderen Fronten beschäftigt. Jedes Wochenende war … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Geplaudert
3 Kommentare
Hingabe – nur ein altes Wort?
Als ich mit dem Wort “Hingabe” konfrontiert wurde, musste ich mir die Bedeutung erst wieder ins Bewusstsein bringen. Im Alltagswortschatz – wenn überhaupt – kennt mensch es eher in einem sexuellen Zusammenhang. “Sich hingeben” als sich (sexuell) völlig überlassen. Im … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation im Alltag, Yoga
6 Kommentare
Mit der Erde verbinden – eine Achtsamkeitsübung
Es fängt wieder die Zeit an, in der mensch sich der Schuhe entledigen kann. Barfuss gelingt es nämlich am besten, Kontakt zur Erde aufzunehmen. Kontakt zur Erde – oder zum Fussboden, wenn man gerade drinnen in der Wohnung ist – … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation im Alltag
5 Kommentare
Wege der Entspannung
Wege der Entspannung Vom Bewahren zum Loslassen. Vom Reden zum Hören. Vom Zusehen zum Miterleben. Vom Schlaf in die Wachheit. Von Außen nach Innen. Von der Hektik in die Ruhe. Von Zerstreutheit in die Zentrierung. Von der Erinnerung in das … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Entspannung, Meditation im Alltag
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