Schon lange liegt der Blog brach. Nicht, weil ich nichts mehr beizutragen hätte, sondern weil meine Aktivitäten einfach nicht im Netz verankert waren. Ich war sozusagen offline. Zudem hatte ich eine längere Krankheitspause. Die meisten Kurse waren aber sehr gut… Read more ›
… Klarheit, Reinheit, Ruhe; die Gnade oder der Segen Gottes … So gibt es W. Huchzermyer in seinem Yogawörterbuch als erste Bedeutungen für den Sanskritbegriff prasada an. Als ich das las, da war es um mich geschehen 🙂 „Im Alltag… Read more ›
Wohl kaum eine Mudra wird in Yogastunden so oft ausgeführt wie diese. Und weil diese Geste als Anjali Mudra oder auch Namaste (Mudra) so oft geübt wird, sie so selbstverständlich und präsent ist, wird sie oft nicht mehr hinterfragt. Das… Read more ›
Da weder meine eigene Yogatradition noch meine derzeitigen Yoga-Aktiv-Versuche nach den immer gleichen vorgegebenen Sequenzen arbeitet, sondern sich jede Praxis individuell entwickeln muss, mussten sich in der Vergangenheit Schüler und ich selber mit zugegebenermaßen sehr „individuellen“ 😉 Yoga-Kritzeleien zufrieden geben.… Read more ›
Yogamatten-Rezension? Wie komme ich darauf? Nun, die Idee stammt nicht von mir. Wenn man ein Blog führt, dann bekommt man schon fast automatisch auch mit einer gewissen Beständigkeit Anfragen für alles mögliche. Meist klicke ich direkt weg, weil ich auf… Read more ›
Ganesha Mudra macht mir im Moment besondere Freude. Einfach weil ich merke, dass ich diese Geste schon häufiger auch unbewusst angewendet habe. Es ist eine durchaus auch kraftvolle Übung die wunderbar neben diversen Streckungen etwa in ein morgendliches Aufwachritual passt.… Read more ›
So! Geschafft. Abgenommen ist 🙂 Irgendwie geistert das Thema Abnehmen seit Beginn des Blogs durch die Kategorien. Auch Abnehmen durch Yoga. Wenn es seit 2006 hier stehendes Thema ist, kann es ja persönlich nicht so ganz erfolgreich gewesen sein. War… Read more ›
Nicht nur manchmal ist es schwierig nachzuvollziehen wie das mit dem „Fortschritt“ im Yoga ist. Aber vielleicht wird ein Aspekt zu den Fortschritten deutlicher, wenn ich aus der Praxis des Yogalehrers erzähle 🙂 Heute hatte ich nämlich die Gelegenheit noch… Read more ›
Im Walzertakt ist Ashtanga-Yoga auch sehr attraktiv. via Grimmly
In der eigenen Yogapraxis hat man immer bestimmte Schwerpunkte oder Übungen, die über eine gewisse Zeit die besondere Aufmerksamkeit haben. Bei mir ist es im Moment eine kleine Reihe, die virabhadrasana– den Helden in allen drei Grundformen – umfasst. Im… Read more ›