Im Alltag leben Blog

Besser Leben heißt auch, Nein sagen zu lernen. Meine eigenen Bedürfnisse haben eine wichtige Bedeutung für mein Wohlbefinden. Sie kann ich nur schützen, wenn ich im richtigen Moment auch Nein sage.

Eines meiner bestimmensten spirituellen Erlebnisse vor über 25 Jahren war, als ich mit einer Jugendgruppe vor der “Grande Chartreuse”, dem Mutterkloster der Karthäuser-Mönche stand. Man kam nicht in das Kloster hinein und wir wußten nur, dass dort im Kloster Menschen in der Stille sind. Das Nachdenken über Gott und die Welt, den Sinn von Meditation [...]

Die Dinge sind so. Meine Traurigkeit ist Trauer. Mein Glücklichsein ist Glück. Wenn ich beides sehe, kann ich dem Leben begegnen.

Hin und wieder stolpere ich über (freie) Videos zum Thema Yoga. Aber so richtig “gepackt” hat mich da noch keines.
Eigentlich mehr zum Testen wie sich sowas auf dem Alltags-Blog macht, hier mal ein Versuch zum Thema Video auf ‘Im Alltag leben’ – Blog : Intro to Kundalini Yoga with Grumukh

Es ist schön, dass [...]

Wenn das Projekt “Im Alltag leben” eher den gesundheitlichen und Wohlfühl-Aspekt betrachtet, dann wird der psychologische Aspekt auf Psychologie des Alltags betrachtet. Und zwar so gut und verständlich, dass es mir eine Empfehlung wert ist. Der Beitrag Versprochen ist versprochen von heute geht z. B. der Frage nach, warum die meisten Menschen Versprechen auch dann [...]

Das größte Hinderniss im Erreichen von mehr Wohlbefinden ist, dass man zuviel auf einmal möchte – Rauchen aufgeben, Gewicht reduzieren, kein Alkohol, nur gesund Essen, Yoga, Entspannung und ein Bewegungsprogramm – alles zusammen geht nicht. Darum realistische Ziele setzen. Nicht alles auf einmal, sondern ein Ding nach dem nächsten angehen.

… titelt heute ein Beitrag von sz-online mit einer Übernahme aus medizin-aspekte.de.
Entspannungsmethoden beeinflussen den Verlauf von Krankheiten positv. So jedenfalls das Fazit einer Sommer School zu Mind/Body Medicine (MBM).
MBM sollte man sich übrigens merken. Es geht hier nicht nur um Entspannungsmethoden, sondern durchaus um eine mehr umfassendere Sich- und Handlungsweise. Wenn man einen deutschen Begriff [...]

Man kann auch mit den Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, Schönes bauen.

Jo Kunath von http://www.blockfloete-online.de/ (oder http://www.blockflöte.de … oder kurz die Öte) macht es möglich. Modernste Technik im Lager der (vorwiegend alten) Blockflöten-Musik. Das wohl erste Blockflöten-Podcast der Welt. Da bin ich ja höchst neugierig, wie das weitergeht und ob das seine Hörer findet. Ich habe es jedenfalls schon mal abonniert.

“Serafin” macht sich in seinem Text “Entwicklungssprung der Menschheit” darüber Gedanken, wohin es mit der Menschheit geht. Er vergleicht den Weg der Menschheit mit der individuellen Entwicklung eines Menschen.
Und hier ist es oft so, dass es erst persönliche und tief einschneidende Ereignisse im Leben sind, die Menschen dazu bringen über sich selbst hinaus zu wachsen. [...]