Im Alltag leben Blog

Die erhoffte Ruhe fehlt bzw. ich bin im Moment sehr müde, was aus einem eher normalen Tag einen anstrengenden macht. Der Tag begann mit Kräutertee und einem Löffel Honig und Tee ist mein ständiger Begleiter. Außer Tee und Wasser gibt es im Moment nichts.
Trotzdem bleibt richtig dicker Stolz – schon bald zwei Tage nichts mehr [...]

Nach einem Entlastungstag gestern wird es heute ernst.
Da meine Verdauung quasi von “Natur” aus bestens funktioniert konnte ich mir nach einem Glas Buttermilch am gestrigen Abend weiteren Aufwand für eine Darmentleerung sparen.
Heute morgen begann es mit einem Kräutertee mit einem Löffel Honig. Mit Kräutertee ohne Honig geht es auch erstmal weiter. Da ich im Vormittag [...]

Man soll das Jahr nicht mit Programmen
beladen wie ein krankes Pferd.
Wenn man es allzu sehr beschwert,
bricht es zu guter Letzt zusammen.
soweit aus einem Gedicht von Erich Kästner. Gesehen habe ich das Gedicht heute mittag bei Heide im Glücks-Blog und es hat mich gleich angesprochen. Wie das mit meinen eigenen Programmen sein wird, kann ich noch [...]

Nun kommt er mit Macht, der Jahreswechsel. Mit ihm die “Bestandsaufnahmen”. Mal schauen, was hier blogtauglich ist

Harald Schmidt wird der Spruch zugesprochen: “Dick wird man nicht zwischen Weihnachten und Neujahr – sondern zwischen Neujahr und Weihnachten”.
Das sollte jetzt nicht als Aufruf zum ungehemmten Dauerschlemmen verstanden werden. Wohl aber als Ansporn die Dinge auch einmal – ganz bewußt – genießen zu dürfen.
In dem Sinne ein kleiner Gruß zum ersten Advent in die [...]

Heute begann mein Tag eher ruhig und ohne Hinweise (wohlmeinende und hämische) auf meine Gewichtsreduktionsversuche. 85,4 kg … also betonharte Konstanz.
Da ich hin und wieder im eigenen Blog lese und mir meine eigenen Tipps ansehe, finde ich sowas wie: “Der Schritt zurück kann manchmal mehr Überblick bringen.” Angesichts des ersten Besuchs auf dem Weihnachtsmarkt, einen [...]

Ja ist es denn gut. Finde ich im ersten Schwung E-Mails des heutigen Tages: “Vergesse nicht deinen Wiegetag!” Danke S. … ich mag Dich auch Und M. hat schon beim Frühstück gefragt.
Also, fürs Protokoll: 85,5 kg … also nix in irgend eine Richtung (0,2 kg machen tatsächlich keine Tendenz).
Zur lebensverlängerden Wirkung gesunden Essens [...]

Freitag – und Tag der Wahrheit … was Abnehmen angeht. Ist nicht viel Gutes zu berichten 85,3 kg. Das war vorhersehbar. Und weil hier wenig erfolgreiches zu melden ist, habe ich mich bemüht, ein besonders schönes Bild zu finden .
foto: stockxpert.com
 

Nein, das Bild soll nicht ein neues Schönheitsideal auf diesem Blog einführen – allerdings auch nicht dem allgemeinen Schlankheitswahn huldigen. Mir geht es nur um einen gesunden Umgang mit Essen und ein wenig um Wegkommen vom immer noch zu hohen Gewicht.
Schon beim letzten Wiegetag gab es nicht viel Gutes zu berichten. Beim kommenden wohl auch [...]

Ja, ja … ich stehe unter Beobachtung . In dem Fall sogar gewollt – und heute verschwitzt. Christa hat mich darauf hingewiesen, was ich mir selber zur Auflage gemacht habe … Freitag ist(!) Wiegetag.
Jetzt könnte ich mit Ausreden kommen und wäre den ganzen Tag nicht dazu gekommen, mein Gewicht zu posten. Naja, es [...]