So, ein Ende ist mit Heilfasten für diese Runde. Zwischen zwei Terminen mußte ich heute Mittag das Essen für die Kinder kochen. Das habe ich heute mit Anstand und ohne zu naschen über die Bühne bekommen. Ein zweites Mal kann… Read more ›
Heilfasten ist sehr kommunikativ. Weniger hier im Blog, dafür ist der Fokus nicht lange genug auf Fasten ausgerichtet. Und ein Fasten- oder Diät Blog habe ich nicht vor. Das soll hier nur Randthema bleiben. Aber auf http://heilfastenkur.de/ haben sich neue… Read more ›
Die erhoffte Ruhe fehlt bzw. ich bin im Moment sehr müde, was aus einem eher normalen Tag einen anstrengenden macht. Der Tag begann mit Kräutertee und einem Löffel Honig und Tee ist mein ständiger Begleiter. Außer Tee und Wasser gibt… Read more ›
Nach einem Entlastungstag gestern wird es heute ernst. Da meine Verdauung quasi von „Natur“ aus bestens funktioniert konnte ich mir nach einem Glas Buttermilch am gestrigen Abend weiteren Aufwand für eine Darmentleerung sparen. Heute morgen begann es mit einem Kräutertee… Read more ›
Man soll das Jahr nicht mit Programmen beladen wie ein krankes Pferd. Wenn man es allzu sehr beschwert, bricht es zu guter Letzt zusammen. soweit aus einem Gedicht von Erich Kästner. Gesehen habe ich das Gedicht heute mittag bei Heide… Read more ›
Nun kommt er mit Macht, der Jahreswechsel. Mit ihm die „Bestandsaufnahmen“. Mal schauen, was hier blogtauglich ist 🙂
Harald Schmidt wird der Spruch zugesprochen: „Dick wird man nicht zwischen Weihnachten und Neujahr – sondern zwischen Neujahr und Weihnachten“. Das sollte jetzt nicht als Aufruf zum ungehemmten Dauerschlemmen verstanden werden. Wohl aber als Ansporn die Dinge auch einmal –… Read more ›
Heute begann mein Tag eher ruhig und ohne Hinweise (wohlmeinende und hämische) auf meine Gewichtsreduktionsversuche. 85,4 kg … also betonharte Konstanz. Da ich hin und wieder im eigenen Blog lese und mir meine eigenen Tipps ansehe, finde ich sowas wie:… Read more ›
Ja ist es denn gut. Finde ich im ersten Schwung E-Mails des heutigen Tages: „Vergesse nicht deinen Wiegetag!“ Danke S. … ich mag Dich auch 😉 Und M. hat schon beim Frühstück gefragt. Also, fürs Protokoll: 85,5 kg … also… Read more ›
Freitag – und Tag der Wahrheit … was Abnehmen angeht. Ist nicht viel Gutes zu berichten 85,3 kg. Das war vorhersehbar. Und weil hier wenig erfolgreiches zu melden ist, habe ich mich bemüht, ein besonders schönes Bild zu finden :).… Read more ›