Neuer Yoga-Kurs in Bergisch-Gladbach Refrath bei Köln

Schon lange liegt der Blog brach. Nicht, weil ich nichts mehr beizutragen hätte, sondern weil meine Aktivitäten einfach nicht im Netz verankert waren. Ich war sozusagen offline. Zudem hatte ich eine längere Krankheitspause. Die meisten Kurse waren aber sehr gut vertreten und ab September werde ich wieder alle Kurse selber unterrichten können.

Neu wird ein Kurs in Refrath bei Köln sein. Hier habe ich die Gelegenheit im Freiraum² von Tina Röttgen einen Kurs machen zu können:

„Yoga für Menschen, die ihre Ruheerfahrung auch über körperliche Aktivität erfahren möchten, ohne den Aspekt von Entspannung vernachlässigen zu wollen. Im Kurs wechseln körperlich durchaus auch anstrengendere Haltungen und Reihen mit ruhigen Sequenzen. Der Grad der Anstrengung passt sich dabei den Menschen im Kurs an. Der Stil ist fließend und die Übungen werden über den Atem verbunden. Das Ziel jeder Stunde ist die tiefe Entspannung am Ende.“

Also: Ab dem 2. September Yoga im Freiraum hoch 2. Jeweils Mittwochs um 20:00 Uhr.

Die aktuelle Kursübersicht von mir findet sich hier.

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