Im Alltag leben – der Prasada Yoga Blog

Es ist nicht zu übersehen. Die Yogaszene bewegt sich und ein Teil davon kommt auch im Internet an.

Ein gut gestaltetes Yoga-Podcast wird von Claudia und Michael Wiese herausgegeben. Man merkt diesem Podcast an, dass Claudia Wiese, die die Ansage macht, ihr Fach versteht. Sie arbeitet unter anderem auch als Sprecherin im Hörfunk. Das tut diesem Podcast gut!

Die aktuelle (Juli)-Ausgabe ist die Nr. 5 und wartet mit einem spannenden Titel auf: „Yoga im Auto„. Ganz nach meinem Geschmack. Im Auto selber habe ich das jetzt nicht ausprobiert, aber ich halte das Versprechen im Titel wirklich für verantwortbar. Wer wegen des Autofahrens skeptisch ist, sollte mal ’ne kleine Pause am Rechner machen und sich die 20 Minuten des Potcasts als Trockenübung – ohne Auto – gönnen. Wetten, dass ihr auch irgendwann mal neben dem Schreibtisch steht und eine Übung mitmacht, die als Pausenübung gedacht ist?

Die Autoren kommen aus dem Bereich des Power-Yoga. Nun wissen die regelmäßigen Leser dieses Blogs, dass ich es mit den „sportlichen“ Varianten des Yoga nicht so sehr habe. Aber auch die nicht autogeeigneten Podcasts von yogapodcast.de kann ich durchaus nachvollziehen, wobei ich ehrlich gesagt noch nicht alle „durch“ habe. Zumindest das Podcast zum Thema Atem habe ich komplett mitgemacht. Auch wenn ich die eine oder andere Übung anders angeleitet kenne, hatte ich keine wirklichen Probleme dem Ablauf zu folgen. Ich denke bei der Wiederholung … sobald die Temperaturen an diesem Abend wieder auf einem akzeptablen Niveau sind … gehen die Übungen flüssig.

Und diese Wiederholung kommt sicher, obwohl diese Praxis sicher nicht meine eigene ständige werden wird. Aber es macht Spass. Wirklich!

Was mich interessieren würde ist, wie Menschen, die noch nie Yoga geübt haben, mit den Anleitungen klar kommen. Vielleicht erbarmt sich ja jemand und schließt dieser Wissenslücke.

Die anderen Beiträge dieser Reihe:
I Yoga-Podcast
II. Yoga des Herzens
III. Integrales Yoga
IV. Yoga-Mallorca Übungs-Podcast
V. Podcast von Yoga-Vidya

foto: phildate / stockxpert.de