Archiv der Kategorie: Abnehmen

Abnehmen ist einfach ein Thema :-)

Wiegetag

Publiziert am 3. November 2006 von Bernd

Es ist mal wieder soweit. Freitag, Wochenabschluss … jedenfalls der Arbeitswoche … und für mich der Tag der Wiegewahrheit. Und die Waage, die unbestechliche, sagt: 84,7 kg. Fieses Ding! Das ist nicht mehr oder weniger als in der Vorwoche und … Weiterlesen →

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Wiegetag

Publiziert am 27. Oktober 2006 von Bernd

In der “Inspiration” von heute habe ich den Spruch von den Apfelbäumen etwas abgewandelt. In Zeiten, wenn es gut geht für die Zeiten vorzubeugen, in denen es schlechter geht, finde ich viel sinnvoller. Ok, für mich ist die Welt heute … Weiterlesen →

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Schokoladen-Meditation auch für Männer

Publiziert am 23. Oktober 2006 von Bernd

“Eva Metz empfiehlt augenzwinkernd (und auch für Männer) die Schokoladen-Meditation am Schreibtisch: Sich fünf Minuten hinsetzen, mit allen Sinnen ein Stück genießen und sich entspannen. “Das muss man üben”, meint sie, und man soll wirklich nur ein Stück essen, am … Weiterlesen →

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Wiegetag

Publiziert am 20. Oktober 2006 von Bernd

Es ist mal wieder soweit. Freitag ist der Tag der Abrechnung mit meinem Gewicht. 84,4 kg sagte die Waage heute morgen – gemeinerweise. Oder eben ganze 500g mehr als in der Vorwoche. Jetzt könnte am ja sagen, dass das nicht … Weiterlesen →

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Bleiben wir beim Essen

Publiziert am 13. Oktober 2006 von Bernd

Ernährung bleibt heute ein Thema. Auf “Im Alltag leben” habe ich einen kurzen Text zum Umgang mit Erlaubtem und Verbotenem online geschaltet.

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Freitag, der 13. – Wiegetag

Publiziert am 13. Oktober 2006 von Bernd

Es ist mal wieder soweit. Freitag der 13. ist da. Dazu kann ich wenig sagen. Hätte man mich von anderer Seite aus nicht darauf aufmerksam gemacht, wäre das Datum wohl an mir vorbei gegangen, ohne gewürdigt zu werden. Aber Freitag … Weiterlesen →

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