Mit Bewegung anfangen? Aber sofort!
Der achte Grund: Bewegung regt an. Im Körper wird mehr Sauerstoff transportiert, der wiederum für mehr Vitalität sorgt. So wird Bewegung zum natürlichsten und kostengünstigsten Anti-Aging-Mittel am Markt.
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Im Alltag leben
Der Blog von Bernd Franzen
Foto: Christoph Taterka
Hier geht es um Yoga, das Leben, Entspannung und Entspannungsmethoden, Gesundheit und wie man im Alltag einfach gut leben kann.
Es gibt bis jetzt 699 Beiträge und 1,460 Kommentare.
Also, vielleicht haben deine konstanten “Ermahnungen” sich doch so langsam in mein Unbewusstes geschlichen. Jedenfalls bin ich heute endlich mal wieder über eine Stunde durch die Wiesen und Felder gewalkt (es schien auch mal die Sonne!!!), und es hat natürlich wieder mal unglaublich gut getan. Merklich meine Laune verbessert, mehr Schwung und Energie verschafft.
Danke für deine Anregungen.
Zamyat
ZamyatSeminare
Bitte, liebe Zamyat. Zwei aus der Serie kommen noch.
Mal schauen. Danach finde ich bestimmt noch Tipps für mich selber, mit denen andere auch was anfangen können
Viele Grüße.
Bernd