Archiv der Kategorie: Neu auf “Im Alltag leben”

Eben Neues auf Im Alltag leben :-)

Atem beobachten

Publiziert am 25. Oktober 2006 von Bernd

… der 2. Teil des kleinen Atementspannungs – Kurs ist auf “Im Alltag leben” online: Atem beobachten.

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Gott schläft

Publiziert am 25. Oktober 2006 von Bernd

Gott schläft … Gott schläft im Stein, atmet in der Pflanze, träumt im Tier und erwacht im Menschen indische Weisheit       foto: © Niggl / photocase.de Der Text ist auch “Im Alltag leben” zu finden.

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Wege – eine Atemmeditation

Publiziert am 22. Oktober 2006 von Bernd

Entspannung ist eine liebevolle Verabredung mit sich selber. Der Spruch ist nicht von mir, ist mir aber besonders lieb, weil er das Wesen von Entspannungsübungen sehr gut trifft. Die Meditation Wege auf “Im Alltag leben” ist so eine Einladung zu … Weiterlesen →

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Meditieren in 5 Minuten, Entspannung sofort?

Publiziert am 20. Oktober 2006 von Bernd

… kann ich wirklich nicht versprechen. Jede Entspannungsmethode lebt davon, dass man sie übt. Sie wird einem also nicht geschenkt, sondern man muß sich tatsächlich darum bemühen. Ein Kurzzeit-Atementspannungskurs von “Im Alltag leben” kann dabei helfen. Hier werden in den … Weiterlesen →

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Irisches Segensgebet

Publiziert am 18. Oktober 2006 von Bernd

Manchmal möchte man auch Probleme abgeben. Hilfe bekommen, Trost. Schon immer haben Menschen das in Gebeten formuliert. Hier ein – wie ich finde – besonders schönes: Irisches Segensgebet Gott gebe dir für jeden Sturm einen Regenbogen, für jede Träne ein … Weiterlesen →

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Es ist anstrengend, perfekt zu sein.

Publiziert am 17. Oktober 2006 von Bernd

Es ist unglaublich anstrengend, perfekt zu sein. Und es macht auch überhaupt keinen Spaß ständig absolut kontrolliert durch die Gegend zu laufen. Ständige (Selbst-)Kontrolle ist wie ein Käfig, aus dem man sich nur schwer befreien kann. Wie Selbstkontrolle und Achtsamkeit … Weiterlesen →

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10% fürs Problem

Publiziert am 15. Oktober 2006 von Bernd

Manchmal liegt der Reiz eines Beitrages in seiner Kürze. In den letzten Wochen bin ich gelegentlich über einen Spruch gestolpert, der in Abwandlungen heißt: “Verwende 10% deiner Energie für das Problem und 90% für die Lösung”. Die Abwandlungen heißen dann … Weiterlesen →

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Bleiben wir beim Essen

Publiziert am 13. Oktober 2006 von Bernd

Ernährung bleibt heute ein Thema. Auf “Im Alltag leben” habe ich einen kurzen Text zum Umgang mit Erlaubtem und Verbotenem online geschaltet.

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