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Im Alltag leben
Der Blog von Bernd Franzen
Foto: Christoph Taterka
Hier geht es um Yoga, das Leben, Entspannung und Entspannungsmethoden, Gesundheit und wie man im Alltag einfach gut leben kann.
Es gibt bis jetzt 699 Beiträge und 1,460 Kommentare.
Monatsarchive: August 2007
Rundschau über die Yoga- und Entspannungsszene
Interessante Einblicke in den Zen und eine Rückschau eines Zenschülers gibt Zentao. Ein schönes Blog mit ruhigen Texten das schon seit einiger Zeit in meinem Feed ist. Die Rückschau von Zentao auf 14 Jahre Üben des Zen fand ich vor … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Entspannung, Yoga
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Abnehmen – neue Runde
Schon vor einige Zeit hatte ich über meine neuerliche und massive Gewichtszunahme geblogged. Meine Vermutung, dass meine Schilddrüsenwerte abgesackt seinen war richtig und hier konnte die moderne Medizin Abhilfe schaffen. Meine Werte sind wieder normal, soweit man das nach vier … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen
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Über die innere Unruhe und das freundliche Gesicht
Gestern war ich beim Arzt. Nichts ungewöhnliches, und jeder wird wohl die Situation im Wartezimmer kennen. Zusammen mit fremden Menschen, jeder ist mit sich selbst oder einer gut abgelagerten Zeitschrift beschäftigt oder – besonders beliebt in Hausarztpraxen wo sich die … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Entspannung, Meditation im Alltag
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“Leute, heute verinnerlichen wir alles”
… soll ein Dozent für Autogenes Training gesagt haben. So steht es jedenfalls in einer kleinen Sammlung von Sprüchen aus einem Seminar zum Thema, die sich gerade auf meiner Festplatte wiedergefunden hat. Nun arbeitet das Autogene Training viel mit Autosuggestionen. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Entspannung, Yoga
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Die Bewusstseinsblase – eine Achtsamkeitsmeditation im Alltag
Mit ein wenig Vorstellungskraft kann ich mir vorstellen, mein Bewusstsein ist wie eine Seifenblase oder eine Luftblase in einer umgebenden, allumfassenden Flüssigkeit. Meine Bewusststseinblase kann ich mühelos in jede Richtung hin verformen. Teile davon kann ich andere Dinge, Personen und … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation im Alltag
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Schlafen, Schlaflosigkeit und Yoga – Grenzen und Möglichkeiten
Schlaflosigkeit oder Schlafprobleme sind häufige Probleme und es ist kein Wunder, dass auch an den Yoga- und Entspannungslehrer die Frage gestellt wird, was man da denn tun kann. “Was ist denn, wenn ein Übungsprogramm in der Art, auf das ich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Entspannung, Yoga
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Bernd Simpson
Zum Wochenende steigt der Albernheitsfaktor deutlich an Schon seit Tagen kursiert in Blogdorf der Simpsonierungs-Wahn. Auch ich hatte mich schon die Tage anstecken lassen, aber nix sinnvolles auf die Reihe bekommen. Gaba hat es dann in bewährte Hände genommen und … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Geplaudert
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Schneller meditieren?
“Das Tempo wird mörderisch!” “Welches Tempo?” “Jedes!” Die Geschwindigkeit in unserem Leben hat eine Dynamik entwickelt, der man sich kaum entziehen kann. Berufliche Anforderungen scheinen immer mehr zu wachsen. In der Freizeit, die auch nicht mehr wird, dafür immer geplanter … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Entspannung, Meditation im Alltag, Yoga
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Rundschau über die Entspannungsszene
Die Entspannungs-Rundschau scheint sich bei mir zur Tradition zu entwickeln. Das ist jetzt die dritte in Wochenfolge . Für einen Kölner reicht das als Begründung einer Tradition völlig aus. Das ist gut so Dann kann man es auch wieder sein … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Entspannung, Geplaudert, Yoga
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Yoga-Podcast V – Der Podcast von Yoga-Vidya
Die Reihe über Yoga-Podcasts wäre nicht vollständig, ohne den Yoga-Podcast von Yoga-Vidya zu erwähnen. Das Phänomen Yoga-Vidya hat eine Dynamik entwickelt, über die man nicht hinwegsehen kann, wenn man sich in Deutschland – und ich bin sicher in kurzer Zeit … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Yoga
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