In diesem Blog ist vor allem von Yoga die Rede. Das hängt allerdings ausschließlich mit meinen eigenen Präferenzen zusammen. “Im Alltag leben” legt sich nicht auf eine Methode fest. Jede Methode die Entspannung und persönliche Weiterentwicklung vermittelt, ist eine Möglichkeit im Alltag besser zurecht zu kommen.
Jörg Bienwald unterrichtet in Duisburg im sanften und umfassenden Übungsstil – wie wir ihn für “Im Alltag leben” propagieren – Qi Gong und Tai Ji Quan (Tai Chi). Seine durchlaufenden Kurse in Duisburg darf ich jetzt auf “Im Alltag leben” ankündigen.
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