Wellness für jeden Tag
18 – Gegen Erkältung – Vitamin C
Klar, bei beginnender Erkältung sind Vitamine hilfreich. Leichte Kost, viel Obst, viel trinken – bevorzugt verdünnte Obstsäfte und leckere Tees (Hagebutte hat besonders viel Vitamin C) helfen und versorgen den Körper mit allem Notwendigen.