Wellness für jeden Tag
55 – Bewegung anfangen – Körperbewusstsein bilden
Mit Bewegung anfangen? Aber sofort!
Der neunte Grund: Bewegung fördert und bildet erst ein Körperbewusstsein. Erst wenn man das hat, merkt man ganz positiv, was im Körper passiert. Und über ein gutes Körperbewusstsein wird ihr Körper zu einem guten Vertrauten.