Rückbesinnung in die Achtsamkeit

Alltags-Blümchen Es gibt Tage, da lebe ich so vor mir her. Die Dinge kommen, passieren, werden abgearbeitet. Aber haben so wenig mit mir selber zu tun.

Wenn ich spüre, dass ich mir entglitten bin, besinne ich mich zurück zur Achtsamkeit. Spüre mich, fühle mich.

Lächle mir innerlich zu und bin bei mir.

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