Progressive Muskelentspannung online üben

Die Apotheken Umschau im Internet bietet einen Online-Kurs zur Progressiven Muskelentspannung an. Die Flash-Filme sind tatsächlich nicht schlecht gemacht.

Ein paar Passagen haben mich irritiert, weil die Kameraführung das Model auf die Seite legt. Aber beim Üben hat man eh die Augen zu 😉

One reply on “Progressive Muskelentspannung online üben”

  1. ich habs mal ein paar Wochen in einer psychosom. Klinik gemacht, da hats recht gut geklappt und mir auch sehr gut getan. Hab mir dann die CD gekauft,aber Zuhause klapps bei mir nicht, ich bin von Haus aus hibbelig und kann mich ganz schlecht auf sowas konzentrieren und find einfach nicht die nötige Ruhe Zuhause. Aber ich empfehle Dir,es auf jeden Fall mal zu probieren,jeder Mensch ist ja anders.

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