Atementspannungskurs: Die Brustatmung

BrustbildDer Atementspannungskurs auf „Im Alltag leben“ schreitet langsam fort und kommt im vierten Teil zur Brustatmung.

Man kann übrigens jederzeit in den Kurs „einsteigen“. Wer sich noch nicht mit Atemübungen beschäftigt hat, ist gut beraten die ersten Übungen gut zu üben. Für schon Geübte kann der Kurs auch eine gute Auffrischung sein.

Viel Spass weiterhin.

Alltags-Blümchen

foto: brandtmarke / pixelquelle.de

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