Heilung ist das Umarmen dessen, was man am meisten fürchtet. Heilung ist das Öffnen dessen, was verschlossen war, das Weichwerden dessen, was zur Blockade verhärtet war, Heilung besteht darin, zu lernen, dem Leben vertrauen. (Als Meditationstext heute in einer Yogastunde… Read more ›
Übersicht über die sieben Grundpfeiler der Achtsamkeit: Es sind – Nicht-Beurteilen – Geduld – den Geist des Anfängers bewahren – Vertrauen – Nicht-Greifen – Akzeptanz – Loslassen Das sind – jedenfalls für einen meditierenden Menschen – spannende Aufgaben. Aber für… Read more ›
Janis ist in eine Jahresgruppe eingestiegen. Der Titel ist einfach: „Leben“ stand in dem bunten Flyer mit Bildern von schönen Blumen. Ein Regenbogen ist auch zu sehen. „Hilfen wie ich gut leben kann. Eine Jahresgruppe. Über ein Jahr treffen wir… Read more ›
In Köln ist gerade evangelischer Kirchentag. Wenn man durch die Stadt geht und die Kirchentagsbesucher betrachtet fällt vor allem eines auf. Die Menschen sind meist fröhlich. Heute morgen, nach einer langen Nacht auch schon einmal müde. Aber überwiegend heiter. Selber… Read more ›
Der letzte Beitrag ging über Akzeptanz. Nun geht es über Loslassen Dazu gibt es eine bekannte Zen-Geschichte. Zwei Mönche sind auf Wanderschaft. An einem reißenden Fluss treffen sie eine junge, wunderschöne Frau, die sich nicht traut den Fluss zu überqueren.… Read more ›
Ändert sich der Zustand der Seele, so ändert dies zugleich auch das Aussehen des Körpers und umgekehrt: ändert sich das Aussehen des Körpers, so ändert dies zugleich auch den Zustand der Seele. (Aristoteles)
Nach dem schwierigen Thema des Nicht-Greifens geht es weiter mit einem eher fassbaren Thema. Akzeptanz Ich gebe gerne zu: Chronisch kranke Menschen, die mit ihren gesundheitlichen Problemen relativ gut klar kommen, sind hier im Vorteil. Sie haben die Akzeptanz zumindest… Read more ›
06.06. Das Datum kann ich mir nicht nur merken, weil es so eingängig ist oder am Vortag unsere jüngere Tochter geboren ist. Es ist mehr als nur der Tag an dem ich froh bin, dass der Kindergeburtstag gestern gut über… Read more ›
„Niemand dankt mir mein Engagement“, höre ich immer wieder in der Selbsthilfeszene. Manchmal, so scheint es, wenn man bestimmten Zeitgenossen zuhört, hat man das Gefühl, dass Danken zu den aussterbenden Tätigkeiten der Menschen gehört. Das kann ich keineswegs unterschreiben. Nicht… Read more ›
Von einem Baum, der noch in Blüte steht, musst du nicht schon Früchte erwarten. (Quelle unbekannt, in der Signatur eines Forums-Beitrags gesehen.) Passt hier hin. Geduld scheint ohnehin ein Thema der letzten Tage zu sein. Nachtrag: Auch bei Christa .