Manchmal kommen Dinge eher zufällig ans Laufen. So hat sich meine Unterrichtstätigkeit in den letzten Monaten deutlich ausgeweitet. Nicht das ich mich in diesen Kursen unwohl fühle (ganz im Gegenteil!), aber immer häufiger habe ich das Bedürfnis intensiver zu praktizieren… Read more ›
Fünf Asana reichen für den Weltfrieden. Oder für die Erleuchtung. Und wenn das nicht, dann möglicherweise für tiefe Entspannung. Möglicherweise lösen sie auch Beziehungsprobleme. Aber ganz bestimmt sind sie gut für den Körper. Vielleicht sogar bei Haarausfall. Das musste jetzt… Read more ›
In der eigenen Yogapraxis hat man immer bestimmte Schwerpunkte oder Übungen, die über eine gewisse Zeit die besondere Aufmerksamkeit haben. Bei mir ist es im Moment eine kleine Reihe, die virabhadrasana– den Helden in allen drei Grundformen – umfasst. Im… Read more ›