Der erste Atemzug schließet, gleich dem letzten, eine alte Welt mit einer neuen zu. (Jean Paul)
Der dritte Grundpfeiler der Achtsamkeit. Der zweite war die Geduld. Den Geist des Anfängers bewahren. Kennst Du: „Kenn ich!“? Je nach Person, die das sagt kann man dann davon ausgehen, das keine Ahnung vorhanden ist. Aber beim Anfängergeist ist nicht… Read more ›
„Zen und die Kunst die Eltern zu bekochen … “ ist für mich heute zu einem Leitspruch geworden. Ich habe ihn gestern abend bei EarlyGrey gelesen und seitdem geht er mir nicht mehr aus dem Kopf. Eigentlich geht es um… Read more ›
Die Seele atmet durch den Geist, der Geist atmet durch die Inspiration, und die ist das Atmen der Gottheit. (Bettina von Arnim)
Der zweite Grundpfeiler nach ‚Nicht-Beurteilen‚ in der Achtsamkeit ist schlicht die Geduld Geistige Prozesse brauchen ihre Zeit, ihren Rhythmus . Wir alle kennen vermutlich den ‚Heureka-Effekt‘. „Hurra, ich habe es begriffen“, möchte man manchmal ausrufen. Ein Knoten der Erkenntnis ist… Read more ›
Es ist gut, sich aus Verhältnissen herauszulösen, die einem die Luft nehmen. (Paula Modersohn-Becker)
Achtsamkeit ist nicht nur ein Begriff dem man aus der buddhistischen Meditation kennt. Achtsamkeit wird immer mehr auch eine Übung, die von Medizinern und Therapeuten entdeckt und so zum Gegenstand medizinischer Forschung wird. Auch auf diesem Blog wird der Begriff… Read more ›
Ändere Dich nicht selber, erlebe Dich. Ändere nicht dein Leben, lebe dein Leben (nach Kabat-Zinn)
Die Kraft des Gedankens ist unsichtbar wie der verborgene Same, aus dem ein riesiger Baum wächst. (Tolstoi)
In den weiten Rheinauen von Duisburg existiert ein Gnadenhof. Das letzte Bild der kleinen Niederrhein-Serie gibt einen Eindruck der Weitläufigkeit des Areals. In diesem Gnadenhof finden sich menschliche Fehlbarkeit – hier sich zeigend in den Pferden, die „unnütz“ geworden abgeschoben… Read more ›