Unter dem Titel Medizin, Achtsamkeit & Mitgefühl findet vom 29. Juni bis 01. Juli in Köln ein Kongress statt. Das Vortragsprogramm ist erstklassig besetzt: Chökyi Nyima Rinpoche, Daniel J. Siegel, Jon Kabat-Zinn, David R. Shlim und Daniel Goleman. Zugegeben, als… Read more ›
Heute morgen war ich mit dem Auto in der Stadt unterwegs. Auf einer großen Einfahrtsstraße drängelte hinter mir ein großer Sportwagen aus Südwestdeutschland (für Kölner … mit einem Kennzeichen aus dem Dorf). Nun, ich konnte dem Fahrer nicht helfen. Unsere… Read more ›
Manchmal habe ich überlegt, ob ich den Wunschbrunnen nicht stilllege. Die Wünsche tröpfelten nur und richtig „Traffic“ macht der Wunschbrunnen auch nicht. Im Moment gibt es in meinem weiteren Umfeld einige Menschen mit besonderen, meist gesundheitlichen Problemen. Eine liebe alte… Read more ›
Das einzige, was noch schwieriger ist, als ein geordnetes Leben zu führen: es nicht anderen aufzuzwingen. (Marcel Proust) Was Proust im Einzelnen unter ‚geordnetes Leben‘ versteht, vermag ich nicht zu sagen. Aber es ist eine große Aufgabe seine eigenen Ideen… Read more ›
Heilung ist das Umarmen dessen, was man am meisten fürchtet. Heilung ist das Öffnen dessen, was verschlossen war, das Weichwerden dessen, was zur Blockade verhärtet war, Heilung besteht darin, zu lernen, dem Leben vertrauen. (Als Meditationstext heute in einer Yogastunde… Read more ›
Übersicht über die sieben Grundpfeiler der Achtsamkeit: Es sind – Nicht-Beurteilen – Geduld – den Geist des Anfängers bewahren – Vertrauen – Nicht-Greifen – Akzeptanz – Loslassen Das sind – jedenfalls für einen meditierenden Menschen – spannende Aufgaben. Aber für… Read more ›
Janis ist in eine Jahresgruppe eingestiegen. Der Titel ist einfach: „Leben“ stand in dem bunten Flyer mit Bildern von schönen Blumen. Ein Regenbogen ist auch zu sehen. „Hilfen wie ich gut leben kann. Eine Jahresgruppe. Über ein Jahr treffen wir… Read more ›
In Köln ist gerade evangelischer Kirchentag. Wenn man durch die Stadt geht und die Kirchentagsbesucher betrachtet fällt vor allem eines auf. Die Menschen sind meist fröhlich. Heute morgen, nach einer langen Nacht auch schon einmal müde. Aber überwiegend heiter. Selber… Read more ›
Der letzte Beitrag ging über Akzeptanz. Nun geht es über Loslassen Dazu gibt es eine bekannte Zen-Geschichte. Zwei Mönche sind auf Wanderschaft. An einem reißenden Fluss treffen sie eine junge, wunderschöne Frau, die sich nicht traut den Fluss zu überqueren.… Read more ›
Ändert sich der Zustand der Seele, so ändert dies zugleich auch das Aussehen des Körpers und umgekehrt: ändert sich das Aussehen des Körpers, so ändert dies zugleich auch den Zustand der Seele. (Aristoteles)