Erfahrung ist ….
Erfahrung ist eine nützliche Sache. Leider macht man sie immer erst kurz nachdem man sie brauchte … ok … ich konnte dem Foto von seni77 / aboutpixel.de nicht widerstehen : -)
Konkurrenzkampf
Wenn wir uns immer und ständig mit anderen Menschen vergleichen und immer glauben konkurrenzfähig sein zu müssen, wird uns das in Unruhe und Verwirrung stürzen. Auf sich selbst besinnen, die eigenen Fähigkeiten, Talente und Möglichkeiten betrachten hilft aus dieser Unruhe… Read more ›
Mache das Beste aus deiner Meditation – zehn Tipps.
Mit dieser Liste hier möchte ich auf eine Seite aufmerksam machen, die ich für sehr passend halte: Die sonnige Seite. Es ist eine Adaption von Stephan Bodian: Meditation für Dummies (Link siehe unten). Mir ist aufgefallen, dass viele der Impulse… Read more ›
Wellness für jeden Tag
47 – Bewegung anfangen – Herz / Kreislauf
Mit Bewegung anfangen? Aber sofort! Der erste Grund: Bewegung steigert die Ausdauer, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und kräftigt den Herzmuskel.
Freie Entfaltung
Wer zerknittert aufwacht hat einen Tag gewonnen sich zu entfalten.
Darf man sich freuen?
… natürlich! Ich schaue gerne nach, unter welchen Stichworten das Alltags-Blog gefunden wird. Über diese Suchkombination habe ich mich gerade besonders gefreut: Ich nehme das mal als Ansporn ein möglichst gutes Blog, auch über Meditation zu machen. Erstmals habe ich… Read more ›
Noch mal zu Pranayama, dem bewußten Atmen des Yoga
Nachdem ich kürzlich über Pranayama, die Atemübungen des Yoga geblogged hatte, mit Hinweis auf ein längeres Video zum Thema, gab es interessante Rückmeldungen per E-Mail, einer will ich hier nachgehen. Denkst Du wirklich, dass diese Übungen sinnvoll sind? Ich würde… Read more ›
Wellness für jeden Tag
46 – Vorbilder sind nicht veraltet
Zu alt für ein Vorbild? Nicht nur Kinder können Vorbilder gut brauchen. Vorbilder sind Menschen, die uns etwas vorleben, was wir gerne erreichen würden. Darum sollte man sich immer Vorbilder suchen die das, was wir für uns erreichen wollen, möglichst… Read more ›
Gefühls – Investment
Wir machen immer einen Fehler: Wir investieren Gefühle, statt sie zu verschenken. (Werner Schneyder)
Janis – schaut Bilder an
Janis machte mit dem Kind eine Museumstour. Es hatte sich so ergeben. Das Kind fand die bunten Bilder schön und wollte sie ganz genau betrachten. Janis meinte: „Lass uns in den Saal mit den Impressionisten gehen.“ Vor den Bilder vergaß… Read more ›