Zwischen Himmel und Erde stehe ich. Und verliere hin und wieder die Orientierung. Die Atem-Meditation „zwischen Himmel und Erde“ auf „Im Alltag leben“ will zwischen Oben und Unten vermitteln. Sie kann helfen den Standpunkt neu zu bestimmen und neue Orientierung… Read more ›
Wenn man darauf wartet, dass sich Dinge ändern, ändern sie sich meistens nicht. Also die Dinge anpacken. So gibt man der eigenen Unlust und dem berühmten inneren Schweinehund keine Chance.
In diesem Blog ist vor allem von Yoga die Rede. Das hängt allerdings ausschließlich mit meinen eigenen Präferenzen zusammen. „Im Alltag leben“ legt sich nicht auf eine Methode fest. Jede Methode die Entspannung und persönliche Weiterentwicklung vermittelt, ist eine Möglichkeit… Read more ›
Es kamen einmal ein paar Suchende zu einem alten Zenmeister. „Herr“, fragten sie „was tust du, um glücklich und zufrieden zu sein? Wir wären auch gerne so glücklich wie du.“ Der Alte antwortete mit mildem Lächeln: „Wenn ich liege, dann… Read more ›
Liebe und Hass sind da. Diese starken Gefühle kann ich oft nicht beeinflussen und muss akzeptieren, dass sie da sind.
Wie schön, dass man in der Blogsphäre auch mal mehr oder weniger still teilhaben kann. Nachdem Jörg schon seine Erfahrungen öffentlich macht, nun auch René auf blog.juber.de. René arbeitet nach einer CD … ich bin gespannt 🙂
Ausreichende Nachtruhe hebt die Stimmung, fördert eine positive Befindlichkeit, sorgt für Tatendrang und beugt körperlichen und geistigen Ausfallerscheinungen vor.
Denke – ohne gleich zu handeln. Im Abstand zu meinen eigenen Gedanken wird mein Handeln reflektierter und ich bin mir im Handeln meiner bewußt.
Das Leben entrümpeln heißt Freiräume schaffen für sinnvolles Tun. Unerledigte Aufgaben entziehen Energie. Je mehr „Gerümpel“ entfernt werden kann, desto besser wird es gehen.
Da hatte ich doch die Tage angesetzt darüber zu sinnieren, warum vor allem Frauen Yoga machen. Ich habe es gedanklich nicht weiter verfolgt, aber stoße dann doch wieder am Rande(?) auf das Thema. Im HIVblog wird über Krankenkassen-Yoga gebloged, mit… Read more ›