Nein, das Bild soll nicht ein neues Schönheitsideal auf diesem Blog einführen – allerdings auch nicht dem allgemeinen Schlankheitswahn huldigen. Mir geht es nur um einen gesunden Umgang mit Essen und ein wenig um Wegkommen vom immer noch zu hohen… Read more ›
Wenn sich eine Erkältung ankündigt, sollte man als erste Hilfe versuchen etwas kürzer zu treten. So hilft man dem Immunsystem sich vor allem um die Erkältung kümmern zu können.
Arbeite, als würdest du kein Geld brauchen, liebe, als hätte dich noch nie jemand verletzt, tanze, als würde keiner hinschauen, singe, als würde keiner zuhören, lebe, als wäre das Paradies auf Erden!“ (Irisches Sprichwort)
Von weitem sah der Philosoph am Meeresstrand einen Menschen, der zu tanzen schien. Er kam näher und erkannte, dass es ein Junge war. Dieser hob Gegenstände auf und warf sie vorsichtig ins Meer. „Du, Junge, was machst Du da?“, fragte… Read more ›
Wer nicht frühstückt oder ein fettreiches Frühstück zu sich nimmt schadet der schlanken Linie, zeigen eine Reihe von Studien. Wer aber ein Frühstück vor allem mit langkettigen Kohlehydraten etwa aus Vollkornprodukten (Haferflocken sind gut geeignet) und Früchten zu sich nimmt,… Read more ›
Nicht immer liegen große Werke auf meinem täglichen Weg. Darum nehme ich mir vor gerade die kleinen Dinge mit Liebe und Achtung zu tun.
Der 5. Teil des Atemkurses ist online. Ein Atemkurs ist eine seltsame Sache. Bei den Körperübungen des Yoga ist es allen Menschen klar. Sowas muß man üben. Aber Atmen lernen? Nun, hier wird nicht Atmen gelernt, wohl aber den Atem… Read more ›
Thomas Hegenauer von http://www.lebenswert.de hat heute seinen Newsletter rausgebracht. Nun bekomme ich viele Newsletter und ich muß gestehen, eine Reihe lese ich nicht mehr. Nur aus Bequemlichkeit melde ich mich auch nicht ab. Bei deutlich über 300 Spam-Mails am Tag,… Read more ›
Nach neueren japanischen Studien kann der regelmäßige Genuss von ungesüßtem Joghurt die Besiedlung der Zunge mit geruchserzeugenden Bakterien deutlich senken. – Also Naturjoghurt zur Vorbeugung von schlechten Atem essen, ist auch sonst gesund.
Dinge passieren, ob ich mir darüber Sorgen mache, oder nicht. Darum bemühe ich mich um Gelassenheit in den Dingen, die ich nicht beeinflussen kann und gehe die Dinge, die ich beeinflussen kann, aktiv an.