Über die Spiegelgesetz-Methode kann man sich z.B. hier schlauer lesen. Es geht letztlich vor allem darum, dass alles, was mir passiert auch einen Bezug zu mir hat. Ich finde das nicht immer wirklich prickelnd und habe das unter „Im Alltag… Read more ›
Vieleicht erinnert sich noch einer an den ersten Eintrag über einen Erfahrungsbericht in Autogenem Training? Wenn nicht – hier ist die Chance in den 2. Teil einzusteigen. Jörg blogt den 2. Teil🙂 Zwei Dinge sind mir aufgefallen. Jörg weist auf… Read more ›
Manchmal ist eine Umarmung alles, was wir brauchen. Unter http://www.freehugs.org/ findet sich ein Video über eine kleine Geschichte eines Mannes, der auszog um Fremde zu umarmen um deren Leben ein wenig mehr Licht zu geben. Dabei gibt es Konfllikte mit… Read more ›
„Den Arbeitslosen gibt Yoga Halt, den Überarbeiteten gibt Yoga Ruhe. Und alle lernen, dass es Wichtigeres gibt als Einkommen und Status, dass das Glück woanders zu finden ist.„ Das kommt unter anderem heraus, wenn sich Heike Faller in der Zeit… Read more ›
Ich bin, wie ich bin. Nicht anders. Dann bin ich einfach nur ich selbst. Und alles kommt aus meinem Selbst heraus. – Ein schönes Ziel.
Die Apotheken Umschau im Internet bietet einen Online-Kurs zur Progressiven Muskelentspannung an. Die Flash-Filme sind tatsächlich nicht schlecht gemacht. Ein paar Passagen haben mich irritiert, weil die Kameraführung das Model auf die Seite legt. Aber beim Üben hat man eh… Read more ›
Puh, sagte ich nicht schon mal, dass Yoga auch ein Geschäft ist 😉 Die Internet Ticker haben heute morgen schon ausgeschmissen, was vielleicht auch morgen nicht nur in Shanghai, sondern auch in Köln oder Frankfurt Realität werden könnte? So sieht… Read more ›
Wie die Kinder laufen lernen – Immer das Ziel vor Augen. Hinfallen, weinen – dann aufstehen und den nächsten Schritt versuchen.
… der 2. Teil des kleinen Atementspannungs – Kurs ist auf „Im Alltag leben“ online: Atem beobachten.
Gott schläft … Gott schläft im Stein, atmet in der Pflanze, träumt im Tier und erwacht im Menschen indische Weisheit foto: © Niggl / photocase.de Der Text ist auch „Im Alltag leben“ zu finden.