Mit Bewegung anfangen? Aber sofort! Der neunte Grund: Bewegung fördert und bildet erst ein Körperbewusstsein. Erst wenn man das hat, merkt man ganz positiv, was im Körper passiert. Und über ein gutes Körperbewusstsein wird ihr Körper zu einem guten Vertrauten.
Das, was war, ist immer etwas, aus dem man lernen kann. Gönne Dir darum auch einmal Zweifel. Sie helfen die alten Gewohnheiten und Überzeugungen zu überprüfen. Begrüße darum deinen Zweifel und ziehe für Dich Nutzen daraus.
Allgemein benutzt man, vor allem wenn man sich über Dinge lustig macht, Karma in der Bedeutung von: „Das (der, die) hat ein schlechtes Karma.“ Im Yoga kennt man Karma in der Bedeutung von „Folge von allen Handlungen“ die ein Individuum… Read more ›
Mit Bewegung anfangen? Aber sofort! Der achte Grund: Bewegung regt an. Im Körper wird mehr Sauerstoff transportiert, der wiederum für mehr Vitalität sorgt. So wird Bewegung zum natürlichsten und kostengünstigsten Anti-Aging-Mittel am Markt.
Keine Termine geplant. So begrüßte mich heute morgen mein Kalender. Nett von ihm. Stimmt zwar nicht ganz, denn so ganz ohne Arbeit ging es bislang an diesem Tag nicht ab. Und heute abend geht es in ein Konzert von Wildes… Read more ›
Gedanken springen wie Flöhe von einem zum anderen, aber sie beissen nicht jeden. (George Bernard Shaw)
Nun kommt er mit Macht, der Jahreswechsel. Mit ihm die „Bestandsaufnahmen“. Mal schauen, was hier blogtauglich ist 🙂
Mit Bewegung anfangen? Aber sofort! Der siebte Grund: Bewegung baut Stress ab. Die Belastungen des Alltags sind plötzlich viel leichter zu bewältigen.
Janis ist mit seinem Aussehen nicht mehr zufrieden. Jeden Morgen stellt er sich vor den Spiegel. Prüft hier und da. Schaut was hier zu ändern ist und dort. Er ist nicht zufrieden mit dem, was er sieht. Ein Röllchen hier,… Read more ›
Unsere Wahrnehmung ist schon seltsam. Wir sehen vor allem das, was wir sehen möchten, nicht so sehr die Dinge, wie sie sind. Warum entscheide ich dann nicht bewußt wie ich die Dinge sehen möchte?