Als ich für den gestrigen Gesundheitstipp einen Tipp zum Gehinrtraining ausgewählt hatte, wußte ich noch nicht, dass in dieser Woche in der WDR-Sendung Quarks & Co. ein Beitrag über Gehirn und lernen gelaufen war. Das Online-Begleitmaterial zur Sendung ist sehr… Read more ›
Die Kindergärtnerin unserer Kinder ist mir in bester Erinnerung. Ok, die Kinder sind aus dem Kindergartenalter raus. Aber diese kluge Frau hat uns mit dem Spruch überrascht: „Kinder haben ein Recht auf Langeweile.“ Und dieser Spruch ist mir haften geblieben.… Read more ›
Vier Tage nicht reden? Schweigend meditieren? Yoga praktizieren und ansonsten mit sich alleine sein? Das scheint für viele Menschen völlig abseitig zu sein. Bis hin zur völligen Abschreckung. Mit An- und Abreise sind es netto nur drei Tage gewesen, die… Read more ›
Wen interessiert eigentlich ein Entspannungsblog? Die Themenwahl hier steht eigentlich völlig gegen das, was üblicherweise Blogs oder „WEB 2.0“ so füllt. Yoga, Entspannungsmethoden, Atementspannung oder Atemtherapie sind alles keine Themen die gegen Erotik oder technoerotische Technik-Gimmiks anstinken können. Kein kritischer… Read more ›
… zumindest jeder achte oder 13%, so steht es in einer Pressemitteilung, die von über eine von der Apotheken Umschau beauftragten repräsentativen Umfrage gemacht wurde. Das könnte dem Augenschein nach ungefähr hinkommen. Jedenfalls wenn man nicht nach der Qualität fragt.… Read more ›
In den nächsten Tagen, am 18.01. kommt ein österreichischer Film in die (Programm-) Kinos. Unser täglich Brot. Milch von glücklichen Kühen? Machen Menschen Joghurt? Heile Welt der Sonnenblumen? Bodenhaltung bei Geflügel? Achtsamer Umgang mit Lebensmittel? Der Film konfrontiert mit Realitäten.… Read more ›
Diesen Tipp habe ich bei Rüdiger Grab aufgegabelt: Auf Arte kommt heute eine Dokumentation über fernöstliche Meditation. Der Sender titelte dazu: „Das Gehirn und das menschliche Denken bergen für die moderne Wissenschaft noch viele Geheimnisse. Neurowissenschaftler haben sich mit buddhistischen… Read more ›
Das Leben ist einfach da. Du musst mit ihm fließen. Gib dich dem Augenblick hin. Lass ihn geschehen. (Jerry Brown)
Der kleine Atemkurs auf „Im Alltag leben“ ruht im Moment ein wenig. Aber keine Bange, das wird weitergehen. In einer E-Mail wurde ich gefragt, ob ich nicht ein Buch zu Atementspannung empfehlen könnte. Und so habe ich eine Weile vor… Read more ›
Manchmal denkt man, die Zeit ist dafür reif. Reif? Wofür? Die Tage habe ich auf eine Beitrag von Rüdiger Grab hingewiesen, der als Entspannungstipp eine Kopfhautmassage empfiehlt. Und dann bloged heute Helge Mücke vom Gesundheits-Weblog ebenfalls über Kopfmassage. Er hat… Read more ›