es ist mir schier unmöglich, direkt von einem Tag am Monitor auf “Yogastunde” umzuschalten! Dann bin ich voller Widerstände, mich auf die “grobe körperliche Ebene” einzulassen, in der alles so viel sperriger und mühsamer ist als im Virtuellen, wo ein paar Mausklicks so viel bewirken, ohne jede spürbare Anstrengung.

Es ist die Hauptaufgabe in einer “Yogastunde” die Teilnehmer “einzusammeln” und auf den Yoga vorzubereiten. Das ist richtig spannend. Spülen habe ich allerdings nicht im Programm Die Leute kommen ganz oft von der Arbeit in die Stunden … vielleicht sollte ich eine Spüle für den Yoga-Raum beantragen????

Das man auch in einer akuten Krankheitsphase Yoga praktizieren kann, ist klar. Man sollte es sogar

Angestrebt wird allerdings tatsächlich Heilung. Aus der nachvollziehbaren Erkenntnis heraus, dass geistige Entwicklung leichter ist, wenn der Körper nicht zwickt und zwackt. Yoga ist eben recht praktisch

Fakt ist, dass ich nur sporadisch Yoga übe, seit ich nicht mehr regelmäßig in eine Stunde gehe (suche derzeit neuen Anschluss). Jedes Mal, wenn ich mich tatsächlich aufraffe, fühle ich mich hinterher wunderbar und frage mich, warum ich wohl so schwer rein komme!

Was ich festgestellt habe: es ist mir schier unmöglich, direkt von einem Tag am Monitor auf “Yogastunde” umzuschalten! Dann bin ich voller Widerstände, mich auf die “grobe körperliche Ebene” einzulassen, in der alles so viel sperriger und mühsamer ist als im Virtuellen, wo ein paar Mausklicks so viel bewirken, ohne jede spürbare Anstrengung.

Ich brauche da eine Transfer-Zeit, in der ich im Haushalt rumwusele, was putze, spüle und so – dann geht es auf einmal locker!