Eher zum Funktionieren auf der Arbeit und zum “Relaxen” in der Freizeit.

Der Weg in die Achtsamkeit ist vermutlich nicht ganz so beliebt. Einfach, weil er eine Menge Aufmerksamkeit und Übung verlangt. Selbst die Leute die zu Entspannungkursen oder zum Yoga kommen, wollen vor allem “entspannt” werden.

Den aktiven Prozess, der dahinter steht, wollen oder können viele nicht sehen.

Wirklich bewußt lebende Menschen, die sozusagen mit jedem Atemzug in vollkommener Achstamkeit sind, gibt es weltweit vermutlich nur eine Handvoll. Falls überhaupt. Wahrscheinlich vor allem in Klöstern. Jedenfalls würde ich sie vor allem an einem solchen Ort vermuten.

Was mich aber nicht davon abbringt es auch im ganz normalen Alltag immer wieder zu probieren.

Und vermutlich hast Du Recht, wenn man in einem kreativen Prozess steckt gelingt es auch “in freier Wildbahn” am ehesten so einen Zipfel vollständig bewußten Lebens zu erfassen.

Liebe Grüße

Bernd

“…sondern um ein Bemühen sich ständig seines Tuns bewußt zu sein.”

Ich würde wirklich gern wissen, wieviele Menschen gerade in diesem Moment so leben und auch wohin die Entwicklung geht. Geht sie in Richtung auf mehr Besinnung auf das Wesentliche?

Jedes Tun “ein Akt von Aufmerksamkeit und Achtsamkeit”.

Und Ehrlichkeit.

Gelegentlich bin ich in solchen glücklichen Lebensphasen, in denen alles “im Fluß” ist und Arbeitsprojekte kreativen Austausch ermöglichen. Das empfinde ich dann jedes mal als großes Geschenk und weiß auch, dass solche Momente nicht von Dauer sind. Je mehr Freiräume ich mir selbst schaffe, desto höher wird die Chance wieder in kreatives und bewußtes Tun einzutauchen.

Viele Grüße
Ina

Es aber weniger darum, sein Handeln und Denken immer mal wieder in Frage zu stellen, sondern um ein Bemühen sich ständig seines Tuns bewußt zu sein. Das ist aber sozusagen die Hohe Schule. Selber arbeite ich ja auch weiterhin an “immer wieder mal”

Liebe Grüße

Bernd

Ja, das sehe ich auch so. Das eigene Handeln und Denken immer mal wieder in Frage zu stellen und den Alltag entschleunigen, finde ich enorm wichtig. Dann bemerke ich auch rechtzeitig, wenn sich zwischen Wunsch und Wirklichkeit allzu große Abweichungen einschleichen, wenn zuviel fremdbestimmt wird und kann gegensteuern.

Wie sagte doch Konfuzius: “Wenn du liebst, was du tust, wirst du nie mehr in deinem Leben arbeiten.”

Lieben Gruß
Ina.