Warum würde Fasten nicht viel ändern, wenn Du gerade unzufrieden bist?

wer sagt denn, dass ich unzufrieden bin?

Nur, dass ich im Moment ein problematisches Essverhalten habe – und nebenher ein Schilddrüsenproblem. Wobei nicht so ganz klar ist, wie die Zusammenhänge sind. In beiden Fällen ist es für mich nicht ratsam ins Extrem zu gehen, sondern für mich ist es wichtiger dann den Ausgleich zu suchen.

Fasten ist für mich ohnehin eher ein spirituelles Handeln und hat wenig mit Gewicht zu tun. Vermutlich kennst Du die Geschichte, dass die Entscheidungen über ein Gewicht zwischen Neujahr und Weihnachten getroffen werden, nicht zwischen Weihnachten und Neujahr. Es ist nicht das Fasten, das schlank macht – Fasten ist ohnehin die Methode des Jojos par excellence – sondern nur das Gesamtpaket der Lebensführung.

In 2008 werde ich ziemlich sicher heilfasten, wahrscheinlich über die Karnevalstage, wo ich ohnehin in Schweigetage gehen möchte. Hängt auch noch ein wenig davon ab, ob ich eine Fastengruppe zusammenbekomme oder mich irgendwo anschließen kann. Alleine fasten ist doof ,-)

Viele Grüße

Bernd

ich wollte auch schon wie Kerstin fragen:

geht es 2008 wieder los?

Und:

Warum würde Fasten nicht viel ändern, wenn Du gerade unzufrieden bist?

Nach meiner erfahrung ist es prima geeignet um die “Essgelüste” loszuwerden und danach wieder auf “vernünftiges” umzusteigen…

Alles Gute!

fasten wollte ich vor Weihnachten ursprünglich noch einmal. Aber wie es jetzt aussieht, werde ich das nicht tun. Mein Essverhalten ist im Moment derart aus den Fugen geraten, dass ich hier erst arbeiten muss. Fasten ist dabei kontraproduktiv bzw. würde hier nicht viel ändern. Viele Grüße, Bernd

nun ist ja dein Fasten fast schon 1 Jahr her.
Wirst du es 2008 wiederholen?

Bin schon auf deinen nächsten blog zum Fasten gespannt.

Für mich ist Fasten mehr “Der weg ist das Ziel” und weniger “Licht am Tunnelende”

Grüße, kerstin

ich dachte schon “Licht am Ende des Tunnels”… – da hätte sich einer wieder “schwer” getan.

Aber mit Licht auf der Treppe… neugierig auf weiteres?

Finde ich gut.

Vielleicht hälst Du uns ja auf dem laufenden wie es mit dem Abnehmen nach den Aufbautagen läuft.

Alles Gute…