Solang du um Verlornes klagst
Und Ziele hast und rastlos bist,
Weißt du noch nicht, was Friede ist.

Erst wenn du jedem Wunsch entsagst,
Nicht Ziel mehr noch Begehren kennst,
Das Glück nicht mehr mit Namen nennst,

Dann reicht dir des Geschehens Flut
Nicht mehr ans Herz, und deine Seele ruht.

(Hermann Hesse, Mai 1907)

Das Gedicht ist mir “über den Weg gelaufen”. Es passte gerade

Die Dinge auf die meine Gedanken immer wieder zurückkommen, sind eher die angenehmen. Ich genieße diese Zeit, denn mir ist sehr bewusst, dass es Zeiten gibt, wo diese Leichtigkeit – und gleichzeitig doch vorhandene Erdung auch in den unangenehmen Aspekten des Lebens – nicht vorhanden ist.

foto: Gerd Altmann / pixelio.de

Es sind Tage in denen ich erfahre, dass Jack Kornfield recht hat: Dem Weg des Herzens zu folgen bedeutet so zu leben, wie wir es in [der] Meditation erfahren – indem wir zulassen, dass das Gefühl der Freundlichkeit unser Leben durchdringt. Jack Kornfields Frag den Buddha und geh den Weg des Herzens liegt schon länger in Reichweite meines Schreibtisches. Immer wieder schaue ich hinein und finde meist eine Stelle oder einen Satz, der mich fasziniert.

Das Geheimnis, warum ein Teil positiver Grundtenor im Leben gelingt, liegt wohl in der Tätigkeit des Zulassens. Denn eigentlich ist es kein großer Unterschied was sich in die Gedanken und Gefühle im Laufe des Alltags in Kopf und Herz einschleicht. Die guten Gefühle oder die Beschäftigung mit den negativen Aspekten des Tages und des Lebens sind beide möglich. Ob sich nun Schwer oder Leicht in den Vordergrund drängt, hängt damit zusammen, in welcher Grundstimmung wir uns befinden.

Diese Grundstimmung ist tatsächlich übbar. Es wird immer empfohlen jede Meditation damit zu beginnen sich in eine positive Grundstimmung zu versetzen. Auf Theresa von Avila geht der Brauch zurück, sich bei einer Meditation in die liebende Gegenwart Gottes zu versetzten. “Gott schaut dich liebend an” wäre eine Vorstellung ganz in dieser Tradition die man z.B. als Mantra nutzen kann. Ob man diese christliche Vorstellung nutzt oder eine andere sich selbst wertschätzende Grundstimmung ist für den Effekt nicht ausschlaggebend. Wenn ich es schaffe der Welt und dem Tag in dieser Grundhaltung zu begegnen, dann kann es eigentlich nicht mehr schief gehen. Dann bekommen die Anforderungen den ihnen zustehenden Raum und ich kann die positiven Dinge auch zu lassen. Und wenn die Anforderungen eher unangenehm sind, ist das auch ok – aber die Gedanken müssen nicht mehr bei diesen Themen hängen blieben und ich kann mich ganz selbstverständlich aus dem Gedankenkarussell befreien und auch den angenehmen Themen den Raum geben, den diese nötig haben. Das ist nicht weniger als der Platz für die schwierigen Themen und der wirkliche Weg des Herzens.

Mich befreit das im Moment sehr!

via Bachmichel

Manchmal braucht man einfach eine klare Ansage an sich selbst.

Vielleicht eine kleine Sammlung von Affirmationen gar nicht schlecht.

Niemand ist wie du.
Niemand,
weil du einmalig bist.

U. Schaffer

foto: amridesign / fotolia.com

Religion gibt die Zeilen vor. Spiritualität liest zwischen den Zeilen.

Vor einiger Zeit schrieb Christa in einem Beitrag über eine gewisse Beliebigkeit im Zusammenbauen – sagen wir mal neutral – des eigenen Weltbildes. Schön formuliert:

Man nehme ein bisschen Jesus, ein bisschen Buddha, mische etwas Yoga, ThaiChi unter und würze das ganze mit einer Prise WU-WEI. Einmal kräftig schütteln und schon hat man seine eigene Religion

Christa nennt es dann auch Patchwork-Religion.

Ganz so einfach ist es nicht. Selbst wenn man nach diesem Muster vorgeht, ist Unstetigkeit vorprogrammiert. Will man weiterkommen muss man nicht nur eine Entscheidung über den Weg treffen, sondern man muss ihn auch tatsächlich gehen. D. h. Patchwork-Religionen / Weltbilder führen nicht zum Ziel, da hier oft genug die Entscheidung für einen Weg fehlt.

Für den Bereich des Yogas habe ich das schon einmal betrachtet (Wahrheiten über Yoga?) und bin immer noch der Überzeugung, das es nicht die Wahrheit gibt. Weder im Yoga, noch in Religionen oder Weltanschauungen. Jedenfalls erlebe ich Gemeinschaften, die vorgeben die Wahrheit gefunden zu haben als dogmatisch, kleinkariert und in aller Regel menschenverachtend. Im Kleinen werden Menschen in Schuld verstrickt und im Großen Religionskriege entfacht.

Aber ohne eine Richtung, die Wegentscheidung, geht es eben auch nicht. Es sind die Zeilen, die vorgegeben sind. Die notwendige Sicherheit auf deren Grundlage man überhaupt etwas entscheiden kann. Es kann durchaus sein, dass sich der eigene Weg als Sackgasse erweist. Dann muss man eben neue Entscheidungen treffen.

Je mehr ich über Leben lerne, desto mehr mache ich die Erfahrung, dass man eine klare Richtung und feste Wurzeln benötigt. Das ist immer so. Im Umgang mit anderen Menschen, mit dem Beruf, in Beziehungen, im Glauben und natürlich auch in der eigenen Beziehung zu mir selber. Der ganze Komplex des “inneren Lebens”, um das es ja letztlich in diesem Blog hier geht, benötigt das.

Es geht nicht darum einen ganz bestimmten Weg zu gehen, auch nicht einer ganz bestimmte Religion zu folgen. Und es geht auch nicht darum jeweils individuelle Patchwork-Religionen zu kreieren. Es geht um die Entscheidung für einen Weg. Aber jeder Weg muss gegangen werden. Will man weiterkommen, muss man sich für einen Weg entscheiden. Dieser Weg gibt die Zeilen vor. Es ist fast egal, ob es sich um eine Religion oder eine Weltanschauung handelt. Sie muss für mich passen, ehrlich sein und Bestand haben .

Die Wege / die Zeilen im Leben, liefern die Stabilität die nötig ist, zwischen den Zeilen lesen zu können.

fotos: Christos Georghiou / fotolia.com, BirgitH / pixelio.de

(Epiktet 55-135 n.Chr.)

… und manchmal findet vor lauter “Anwendung” kaum Zeit für die Sprüche. Ehrlich gesagt ist mir das fast lieber, auch wenn ich ein Freund von Ausgeglichenheit bin

vom Yoga-Übungsblatt der Yogaschule Stuttgart (Rudolf Fuchs), 11. Woche 2008.
foto: Maria Lanznaster / pixelio.de