Die Beschäftigung mit dem Thema ist im Netz offenbar sehr breit. Claudia Klinger beschäftigt sich z.B. mit unserem kranken Gesundheitswesen (sehr lesenswert!, auch die Diskussion) genau so wie es Thema in den Betroffenenforen von Morbus Crohn wie das der DCCV ist. Die Herangehensweise in diese Diskussion ist wie nicht anderes zu erwarten sehr unterschiedlich, aber es fällt auf, wie stark der Themenkreis die Menschen bewegt.

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Auch bei mir schlägt das Thema voll auf. Aber weniger auf der gesundheitspolitischen oder der medizinisch-persönlichen Ebene. Auf dieser Ebene setze ich mich im Rahmen der DCCV-Arbeit mit dem Thema auseinander. Das ist wichtig, aber nicht Thema dieses Blogs. Das Thema hier ist eher die Frage, wie man Heilung erreichen kann.

Vor einigen Wochen habe ich einer Frau mit einem eher schwierigen – physisch wie psychisch – Gesundheitsverlauf den Tipp gegeben, es doch einmal mit der Klinik für Naturheilkunde und Integrativer Medizin in Essen zu versuchen. Sie hat sich “eingelassen” und ist tatsächlich dort hin gegangen. Ganze zwei Tage war sie dort und hat die Klinik dann wieder verlassen. Die Gründe sind sicher vielschichtig, aber was mir aus einem langen Gespräch danach haften geblieben ist vor allem, dass sich nicht jede Methode für jeden Menschen eignet.
Als ich den Tipp mit der Klinik gab, war ich froh, noch einen “Joker” in der Tasche zu haben. Mir war klar, dass ich dieser Frau in der Sache nichts Neues mehr zu sagen hatte. Nur in der Bewältigung ihrer Krankheit steckt sie fest. Sie wollte klar von mir wissen, wie ich denn meine gute heutige gesundheitliche Situation erreicht hatte. Das, was dort in der Klinik gemacht wird, ist in vielen Dingen genau dass, was ich selber praktiziere. Dort wird Entspannung, Ernährung, Bewegung zu einem Paket geschnürt und Ordnungstherapie bzw. Mind/Body Medicine genannt und man versucht dieses Paket den Patienten strukturiert zu vermitteln. Ich konnte und wollte mich nicht weiter bemühen ihr diesen Ansatz weiter zu erklären, wenn sie das in der Klinik unter Ärzten und Therapeuten direkt erlernen kann.

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Da liegt das eigentliche Problem. Man muss diese Methoden erlernen und sie ist verbunden mit Veränderungen im eigenen Leben. Das kostet Zeit und Engagement. Man geht nicht in eine Klinik für Naturheilkunde, bekommt eine Pille und ist heil. Heilung ist immer ein Prozess, ein Weg. Und oft beseitigt dieser Weg nicht einmal die Krankheit. Für diese Frau war genau diese Vorstellung eine Zumutung! Sie war davon ausgegangen, dass der Besuch so einer Klinik sofort dazu führt, dass alles getan wird, dass ihr Problem beseitigt wird. Dass sie selber die zentrale Rolle beim “heil werden” übernehmen muss, war das Aus für dieses Experiment. Heilung ist dem Leben vertrauen habe ich vor Jahren nach Jeanne Achterberg hier geblogged. Für die Betroffene ist diese Erkenntnis noch meilenweit entfernt. Aber zu ihrer Ehrenrettung: Vermutlich arbeitet jeder andere einschließlich meine eigene Person immer daran. Nur wenn der erste Schritt gegangen ist, erschließt sich der Rest. Nicht von alleine, aber der Prozess beginnt.

Der Tatort hat offenbar einige Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen auf ihre Situation aufmerksam gemacht. Viele nehmen die Medikamente, die im Film genannt werden. Das erzeugte bei vielen Ängsten, weil die gar nicht seltene zumindest zeitweise Kombination zweier genannter Medikamente keineswegs zum sicheren Tot führt wie dargestellt, sondern ganz im Gegenteil unter bestimmten Voraussetzungen lebensrettend ist. Jedenfalls habe ich in den letzten Tagen mehr Gespräche mit anderen Betroffenen geführt also sonst oft in einem Monat. Ängste zu nehmen ist dann die erste Aufgabe. Meist durch einfache Information.

Und wenn diese Angst weg ist, dann erlebe ich oft schon ein Stück Durchatmen. Dann beginnt so etwas wie Heilwerden. Ich erlebe, wie Last abgegeben wird. Den meisten Menschen reicht das schon. Wenn dann der eine oder andere fragt, was man noch machen kann, versuche ich den einen oder anderen mitzunehmen auf die Reise. Ermuntere dazu, Krankheit zu akzeptieren um Kräfte frei zu setzten, die vorher nicht da waren. Und schicke nicht jeden in eine Klinik für Naturheilkunde, sondern versuche im Einzelfall heraus zu finden, was jetzt richtig ist auf dem Weg der Heilung.

Dem Tatort bin ich gar nicht undankbar. Zwar hat er bei einigen unbegründete und auch z.T. große Ängste erzeugt, aber er hat auch viele nützliche Gespräche generiert. Und vielleicht auch den einen oder anderen dazu gebracht sich selber auf den Weg zur Heilung zu bewegen. Denn der erste Schritt Heilung zu erfahren ist der, zu beginnen für sich selber Verantwortung zu übernehmen.

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Bei einem Arbeitstreffen im wunderschönen evangelischen Erfurter Augustinerkloster mit den Arbeitskreisen der DCCV ging es sehr um Zukunftsfragen. Wie weiter in der Arbeit für und mit Betroffenen mit chronischen Darmentzündungen. Das ist sehr konkret und hier geht es um klare Antworten die zu ebenso klaren Zieldefinition führen müssen, wenn auch in Zukunft die Arbeit gelingen will. Es war bei diesem Treffen allen Beteiligten klar, dass es hier auch um Führung geht. Diskussionen ein Ziel haben und sachlich geführt werden müssen. Der Platz für Emotionen ist gering.

Und wenn ich dann in die Yogapraxis gehe, scheint alles anders zu sein? Hier suche ich gar nicht mal immer die konkrete Antwort. In meiner spirituellen Praxis sind klare Antworten eher die Ausnahme. Wenn ich meinen eigenen Beitrag von vor ein paar Tagen über die existentiellen Fragen lese, drängt sich schon fast der Eindruck auf, dass mir Antworten zuwider wären.

Der Eindruck (be)trügt ! Jede Praxis, ob Yoga in Bewegung oder bewegungslose Meditation, will ja auf den Grund kommen. Es geht immer darum, dass die Dinge zusammen kommen. Die körperliche Bewegungspraxis arbeitet daran sich selbst vorzubereiten und einzustimmen auf die Meditation oder kann sogar selbst die Meditationspraxis werden. Die Meditation bündelt den Geist auf einen Punkt oder übt die Pausen zwischen den Gedanken zu erweitern. Wie auch immer die Praxis ausgestaltet ist (die Trennung in Meditation und körperliche Praxis ist ohnehin fragwürdig), sie zielt auf ein tieferes Verstehen.

Aber normalerweise geht man nicht in die Praxis um eine ganz bestimmte Frage zu beantworten. Von meinen Schülern höre ich ganz unterschiedliche Motive, warum sie Yoga machen wollen. Ruhiger werden, Stress abbauen, was gegen die Rückenschmerzen tun, Verspannungen lösen sind so typische Motive zur Praxis, die mir begegnen und genannt werden. Also relativ konkrete Problemkreise.

Sehr viel seltener sind weitere Motive wie Trauer oder eine Trennung überwinden oder die Erwartung von Hilfe in massiven Krankheits- oder Stresssituationen und Burnout. Aber nie hat mir ein Yogaschüler gesagt, dass Yoga ihm die Frage beantworten soll warum Gott Leid zulässt, oder warum die Welt vorhanden ist oder wie Erleuchtung zu erlangen ist (das hört man gelegentlich schon mal in Meditationskreisen). Komischerweise ist aber Yoga genau dazu geschaffen. Und selbst wenn Menschen am Anfang des Yogaweges diese zentralen Fragen nicht an den Yoga stellen. Begibt man sich auf den Yogaweg kommen sie früher oder später. Und vielleicht stellt man sie dann auch dem Lehrer.

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Hat Yoga also die Antwort?

Nein! Jedenfalls nicht als klarer Satz als Reaktion auf ein Problem. Die Antwort des Yoga zu den drängenden spirituellen Fragen ist Yoga selber. Yoga macht den Geist frei. Das ist das entscheidende Wesen von Yoga. Die Yogasutren des Patanjali sind klar. “Dabei ist das aus der Meditation [= Yogapraxis] geborene Bewusstsein frei von Resten der unterbewussten Eindrücke” (Sutras 4,6), was nichts anderes sagt, dass die Freiheit darin liegt, dass man nicht beeinflusst ist von irgendwelchen äußeren und inneren Einflüssen oder Gefühlslagen. Und die Sutren stellen auch fest (4,18): “Eine Sache wird erkannt oder nicht erkannt, je nach der Leidenschaft (oder der Färbung) des Denkens (durch den Gegenstand)“. Was meint, dass es unsere Stimmungen und Sichtweisen sind, die normalerweise unser Erkennen beeinflussen. Erst wenn wir das alles überwinden, also zum reinen Erkennen ohne äußere Einflüsse kommen, dann kommen die echten und wahren Antworten zum Vorschein. Das umschreiben die Sutras dann als eine Vorgang, in dem das Bewusstsein allumfassend wird (Sutras 4,23).

Und nun? Wenn die Erkenntnis des Yoga im Yogaweg selber liegt und Bewusstsein nur im Zustand der Meditation allumfassend wird, hat dann Yoga etwas beizutragen? Kann Yoga helfen bei zielorientiertem und effektvollem Handeln im Job? Die Frage beantworten warum Atomkraftwerke eine zerstörerische Kraft bislang nicht vorstellbaren Ausmaßes entwickeln dürfen, weil Gott das offenbar zulässt?

Ja, Yoga kann. Weil man genau diese Fragen nicht mehr zu beantworten sucht bzw. sich immer bewusst ist, dass jede Antwort nur eine Momentaufnahme ist. Yoga macht mich frei die Antwort zu wählen und zu akzeptieren, die meinem jetzigen Stand des Wissens und meiner persönlichen Entwicklung entspricht.

Was das ganz praktisch bedeutet möchte ich in einem kommenden Beitrag versuchen zu klären.

“Jedesmal, wenn ein Mensch lacht, fügt er seinem Leben ein paar Tage hinzu.”
(Curzio Malaparte, 1898-1957)

So ganz nach Lachen ist mir im Moment angesichts der Ereignisse in Japan und Libyen nicht immer zumute. Es ist jedenfalls nicht die Zeit der geistlosen Rumblödeleien. Aber auch nicht die Zeit in Sack und Asche zu gehen. Gerade jetzt kann ein Lächeln eine ganze Menge bewirken.

Heute nachmittag hatte ich in einer Reha-Klinik eine Veranstaltung, in dem ich Selbsthilfe bei chronischen Darmentzündungen (CED) vorgestellt habe. Diese Veranstaltungen sind immer sehr spannend, denn ich weiß nie, auf was für eine Gruppe ich treffe und es gilt immer das Eis zu brechen. Denn auch die Teilnehmer wissen nicht, was auf sie zukommt. Sie haben diese Veranstaltung in ihrem Behandlungsplan und erwarten meist, dass sie einen Vortrag bekommen. Bekommen sie auch – aber viel mehr ein Gespräch, dass sie einbezieht. Da muss man immer erst ein sinnvolles Gesprächsklima aufbauen.

Bei der allerersten dieser Veranstaltungen war ich wegen Staus zu spät. Und es war wie es kommen musste – diese erste Veranstaltung war eine Katastrophe. Mein Vortrag (obwohl gut vorbereitet) war zusammengestottert, ein Gespräch kam nicht zustande. Ein Arzt aus dem Haus, der die erste Veranstaltung begleitet hatte (man wollte ja sehen, wen man da so einge”kauft” hatte), trötete mich nur schwach in dem er darauf hinwies, dass die Gruppe schwierig zusammengesetzt war. Mag sein. Aber es geht besser und ich bin sicher auch mit dieser Gruppe hätte es besser gehen können. Bei den Nachfolgeveranstaltungen war ich pünktlich und habe vor Beginn ganz bewusst das freundliche Gesicht geübt. Noch im Auto – und siehe da. Seitdem klappt es mit den Gruppen.

Warum, kann man gleich selber ausprobieren:

Das Video ist durchaus schon älter und ich habe es auch schon mal geblogged.

Es ist immer wieder verblüffend. Die kleine Übung verändert die eigene Stimmung. Macht positiver. Und sie überträgt sich auf die Gruppenteilnehmer. Vielleicht ist mein freundliches Gesicht nicht ganz so ansteckend, wie das Babylachen im YouTube-Filmchen. Aber es reicht aus, ein sinnvolles Klima zu erzeugen.

Darum lohnt es sich, das freundliche Gesicht zu üben.

Also gleich Lachyoga?. Hier bin ich nicht ganz überzeugt. Genau so gut wie ich weiß, dass das freundliche Gesicht hilft, genau weiß ich aber auch, dass man das Prinzip überfordern kann. Ich habe Lachyoga auch erlebt als Zwang fröhlich zu sein. Das halte ich nicht für förderlich, weil es mich von meinen Gefühlen eher wegbringt. Dann bin ich nicht authentisch. Die Gefahr ist beim freundlichen Gesicht sehr viel geringer. Und wenn ein ehrliches, tief von innen kommendes Lachen daraus wird, ist das um so besser. Vielleicht – nein, ganz sicher! – hat Malaparte im Eingangszitat zu diesem Beitrag recht. Lachen verlängert das Leben! Und falls nicht, war jede Sekunde ehrlichen Lachens mehr wert als ein Tag des Lebens ohne dieses Lachen.

Foto: Christoph Taterka

Christoph Taterka, der Fotograf, hat mich übrigens ins Schleudern gebracht als er mich fragte, was denn auf meinen Fotos rüber kommen soll. Das einzige klare Stichwort, was mir darauf hin einfiel, war eigentlich schlicht Freundlichkeit. Was bei näherer Betrachtung ein großer Anspruch ist.
Wie ich finde, ist es gelungen. Und so schmückt jetzt ein neues Bild das Blog.

Und was bewirken die neue Bilder denn nun wirklich? Sie helfen mir im Moment dabei, den eigenen Standpunkt neu zu überdenken.
Die Bilder sind nicht primär für diesen Blog entstanden, sondern weil ich erneut für den Vorstand der DCCV kandidieren werde. Diese Funktion in einem großen Verband der Gesundheitsselbsthilfe hat immer wieder zur Folge, dass auch unpopuläre Entscheidungen getroffen werden müssen. Das hat von außen nicht immer den Anschein von Freundlichkeit und manchmal merke ich an mir selber, dass ich nicht immer so reagiere, wie ich mir das eigentlich vorstelle.

Aber trotzdem ist es mir ein Anliegen auch dann, wenn scheinbar unfreundliche Entscheidungen gefällt werden müssen, diese mit größtmöglicher Achtung und Menschlichkeit zu fällen. Nicht nur in einem Ehrenamt, sondern auch im ganz normalen Leben. Im Yoga ist es yama und niyama, die äußere und innere Disziplin, die zu so einer Haltung anhält. (Sutra II, 31) spricht davon, dass diese Haltung alle Bereiche des Lebens durchdringen sollen, unabhängig von irgendwelchen Begrenzungen.

Ich finde es legitim Bilder zu machen, die möglicherweise etwas davon ausdrücken, wo man hin will. Fotos, die freundlichen Eindruck erwecken, spiegeln die Bestrebung wider auch das zu werden, was das Bild zeigt!

Die Dinge gehören alle zusammen. Bei den Blogpatenschaften geht es darum, wie man im Netz Aktivitäten mit sozialem Engagement besser vernetzen kann und die offenen Plattform stellt Menschen ohne Blog einen Möglichkeit zur Verfügung ihre Beiträge zu veröffentlichen. Nun stellt sich die Frage, ob so etwas Sinn macht. Immerhin gibt es genügend Möglichkeiten kostenfrei zu bloggen. Bei WordPress und ähnlichen Plattformen geht das problemlos (falls man über das entsprechende Wissen verfügt).

Entscheidend ist allerdings das Umfeld. Denn es ist keineswegs egal, in welchem Blog ein Beitrag erscheint. Bei der offenen Plattform – obwohl noch am Anfang – stimmt das Umfeld auf jeden Fall. Ich denke hier sind Beiträge die im weitesten Sinn mit sozialem Engagement zu tun haben, sehr gut aufgehoben.

Es kann sehr schwer es sein, funktionierende Netzstrukturen zu entwickeln, die tatsächlich tragfähig sind. Gerade die Bloggerwelt ist zwar vielfältig miteinander verbunden, aber oft noch nicht so richtig im ‘realen’ Leben angekommen.

Allerdings gibt es Lichtblicke wie die Aktion von Claudia Klinger Brunnen für Tani / Kambodscha. Immerhin konnte Claudia gestern Spenden für sieben Brunnen vermelden … und ich hoffe mit ihr, dass sich wenigstens noch ein achter realisieren lässt.

In dem Sinne hoffe ich, dass die Netzstrukturen weiter besser und tragfähiger werden. Im Moment arbeite ich daran, wie man diese hoffentlich weiter wachsenden Strukturen in einem Verband wie die DCCV, wo es um Gesundheitsselbsthilfe geht, integrieren kann. Oder besser ausgedrückt: Was muss man tun, dass die klassischen Verbände nicht den Anschluss an diese Netzstrukturen verlieren? Bislang gibt es dazu noch reichlich wenig Ideen.

Will ich Rotwein trinken kann ich nicht meditieren, will ich meditieren, kann ich keinen Rotwein trinken. So! Damit ist dieser Beitrag am Ende? Oder sollte ich ein wenig über dieses harte Schicksal reflektieren, warum das Leben so grausam sein kann zwei mir liebe Gewohnheiten nicht verbinden zu können.

Nichts von dem. Es geht um Gewohnheiten. Liebgewordene, gute und schlechte, wichtige und überflüssige. Und um den Willen diese – nein, nicht zu ändern, das geht nicht, probiere es aus, wenn Du mir nicht glaubst – durch andere, neue, zu ersetzen die ich mir bewusst aussuche. Und natürlich auch um Medizin.

Gestern habe ich mit einer chronisch kranken Bekannten mit einem Morbus Crohn gesprochen, die zwei Wochen in einer Klinik war, die einen integrativen Ansatz vertritt. Medikamente und Behandlungsmethoden der konventionellen Medizin werden mit Ernährung, Naturheilkunde, Bewegung, Entspannung (Yoga ) und auch psychotherapeutische Begleitung kombiniert. Der Ansatz ist klasse, ich liebe ihn (nicht nur, weil dabei auch Yoga vermittelt wird) und vertrete ihn auch. “Im Alltag leben” ist nichts anderes als der Versuch diesen integrativen Ansatz praktisch umzusetzen.

Die Bekannte war hoch begeistert von diesem Konzept. Aber wie jetzt weiter? In zwei Wochen hat sie eine komplett andere Herangehensweise erlebt. Hat gesehen wie gut ihr bestimmte Dinge tun.
Sie erlebt im Alltag Stress pur. Ein anstrengender Job mit einer chronischen Erkrankung, private Probleme, die teilweise mit der Erkrankung zusammen hängen und eine Neigung viele Dinge zu problematisieren, an die andere Menschen nur wenige Gedanken verschwenden. Jetzt ist wieder dieser Alltag. Was bleibt von den neuen Dingen, die ausprobiert worden sind?

Die Ärzte haben ihr zu verstehen gegeben, wenn sie alles so weiterführt, wie sie es gelernt hat, dann kann sie ihre starken Medikamente absetzen. Ja, es kam sogar so etwas wie “Schuld” in den Gesprächen vor. “Jetzt wissen sie, wie Sie Heilung bekommen können. Also machen Sie mal.” Heißt nichts anderes: “Wenn Sie nicht alles so tun, wie es hier gemacht wird, dann sind Sie selbst schuld, wenn sie weiterhin krank sind!” Die Machbarkeit im Alltag war kein Thema .

Ich bin davon überzeugt: Der integrative Ansatz hilft bei der Bewältigung von Krankheit enorm. Konsequent durchgezogen bringt er Heilung. Aber der Intensivkurs schafft eines nur in den seltensten Fällen. Ein komplettes Umkrempeln des System unserer Gewohnheiten, so wie es die Ärzte fordern. Das gute System ist krank, weil es keine echte Hilfe anbietet, wie es dauerhaft ins normalen Leben integriert werden kann.

Es ist wie mein Rotwein / Meditations – Problem. Es ist nicht lösbar. Man kann nicht sein völlig ‘normales’ Leben mit 12 bis 14 Stunden Arbeit weiterführen weil der Job so ist und gleichzeitig täglich eine Stunde walken, auf selbst gekochtes “gesundes” Essen umstellen, ausreichend schlafen und Zeit finden für die tägliche Yogapraxis. Es scheint als gehen die Dinge nicht zusammen. Tun sie auch nicht. Das gesamte Programm des medizinischen Ansatzes kann man nicht innerhalb von wenigen Tagen ins ‘normale’ Leben integrieren.

Und das ist der Knackpunkt. Wie schafft man es alte, hinderliche Gewohnheiten hinter sich zu lassen und sich neuen, besseren, zuzuwenden?

Die guten Erfahrungen in der Klinik, in einem Seminar, bei einem Besuch in einem Kloster oder ashram sind wichtig, aber sie finden nicht im Alltag statt. Wenn wir etwas ändern wollen, langfristig und nachhaltig, dann muss das auch im täglichen Leben stattfinden. Einige Menschen machen es sich einfach. Sie gehen ins Kloster. Wirklich oder im übertragenen Sinne. Alle Bindungen hinter sich lassen, ganz neu beginnen. Der scheinbar einfachste Weg, der aber auch oft genug scheitert.

Für die Frage, wie man Änderungen in den Alltag bringt, haben die Klöster, ashrams, die Lehrer, Coaches, Ärzte und gurus oft Antworten. In der Praxis sind sie noch öfter nicht brauchbar, weil sie im Alltag nicht lebbar sind. Die Antworten können nur individuell sein. Sie müssen zu meinem Leben, meinen Fähigkeiten, meinen Bedürfnissen und meinem Umfeld passen. Das Leben ist keine Yogaübungsreihe, wie sie im Moment immer mehr in Mode kommen. Eine Reihe für ein Problem. Scheinbar praktisch, zum Erfolg verdonnert, weil jeder die simple Lösung vorzieht und nach dem umfassenden Versprechen greift. Und genau darum werden diese Patentlösungen am Ende keinen Erfolg in der Fläche haben. Weil sie nicht die individuelle Situation berücksichtigen.

Einzelberichte werden kommen und die simple Lösung loben, weil es zufällig passte. Wie bei den Frühjahrsdiäten in den Zeitschriften. Und im nächsten Jahr werden die selben Diäten wieder zum Verkaufshit an meistens die selben Menschen.

Beim Rotwein und Meditation sind wir nach diesem Rundumgeschimpfe immer noch nicht weiter, oder? Doch, ich glaube wir sind etwas weiter gekommen. Zusammen geht es nämlich nicht. Ich muss mich entscheiden. Zu versuchen diese Dinge zusammen zu bekommen gehen nicht. Das scheint profan zu sein. Ist es aber nicht. Es geht darum zu erkennen, was ich jetzt, in diesem Augenblick tun kann. In einer bewussten Entscheidung.

Die Ärzte haben meiner Bekannten einen nicht erfüllbaren Auftrag gegeben. Der wunderbare Weg der integrativen Medizin funktioniert nicht, wenn man ihn im Alles oder Nichts – Verfahren umsetzten will. Jetzt muss entschieden werden, was im Alltag umsetztbar ist. Schritt für Schritt. Veränderungen können nur eine nach der anderen verwirklicht werden. Und es muss ein Gefühl dafür entwickelt werden, dass jetzt im Moment machbar und sinnvoll ist. Und ich wünsche jedem einen Begleiter, der dabei hilft.

Rotwein und Meditation? Das werde ich in Zukunft nach den Grundsätzen des Zen halten. Trinke ich Rotwein, trinke ich Rotwein. Meditiere ich, versuche ich zu meditieren. Sonst nichts!

fotos: S. Hofschlaeger, RainerSturm / pixelio.de; Sabine Leikep / Fotolia.com; boing / photocase.de

… hier mehr Infos zu dieser Menschengruppe

Also, was hat es gebracht, in dieses Gremium zu gehen? Natürlich, viel Arbeit. Die DCCV gehört zu den 10 größten Patientenvereinigungen in Deutschland mit derzeit ca. 19.000 Mitgliedern und hat sich in den letzten 25 Jahren rasant entwickelt. Die Spannbreite des Verbandes geht von Beratung für die Betroffenen über Information bis hin zum Begleiten bei sozialrechtlichen Problemen, Forschungsförderung und nicht zuletzt und in Zukunft immer mehr auch politische Einflussnahme. Die Zweiklassenmedizin ist schon lange Realität und es geht darum auch den chronisch kranken Menschen gute Chancen zu erhalten bzw. zu verbessern.

Kurz nach meiner Wahl habe ich über Wirkung und Wirksamkeit sinniert. Ja, man kann in so einem Vorstand etwas bewirken, aber nur in Zusammenarbeit mit den anderen Menschen im Vorstand und auch den hauptamtlichen Mitarbeitern, die auch die Hauptlast der täglichen Arbeit leisten. Die Rolle ist die des Ideengebers und ein paar der Ideen, die ich vor der Wahl hatte, sind tatsächlich auf dem Weg. Eine “Patientenakademie” als Schulungsort für Menschen die mehr über den Themenkomplex chronische Darmerkrankungen wissen wollen hat die erste Proberunde (= Seminar) hinter sich. Alle Teilnehmer habe sich schon für die zweite Runde gemeldet und wollen sich zu Betroffenenberater weiterbilden.

Ein Ressort “Komplementärmedizin” ist entstanden. Ein Arbeitskreis der sich komplementären medizinischen Methoden widmet ist entstanden, zwei bundesweite Veranstaltungen zum Thema werden im kommenden Winter stattfinden (bei Stuttgart und in Essen).

Zu meinen Aufgaben gehört auch die Betreuung der eigenen Ehrenamtlichen. Auch nicht alleine, sondern im Team. Hier steckt in einem bundesweiten Verband mit angeschlossenen Landesgruppen viel Arbeit. Es sind in dem Zusammenhang Entscheidungen zu treffen, die teilweise durchaus hart erscheinen mögen, wenn man z.B. jemanden sagen muss, dass er oder sie für eine ganz bestimmt Arbeit nicht geeignet ist. So etwas kommt nicht häufig vor, aber es beschäftigt schon. Ehrenamtliche Arbeit ist immer mit großem Engagement verbunden – völlig ohne Bezahlung. Da fällt es doppelt schwer. Positive Erlebnisse und gute Kontakte überwiegen aber derart, dass es wirklich große Freude macht.

Die entscheidende Erfahrung ist aber: Man kann alleine nichts erreichen. In so einem Verband mit ehren- und hauptamtlichen Mitarbeitern sind alle aufeinander angewiesen. Er funktioniert nicht mit “Anweisungen” wie man das aus der Arbeitswelt so kennt (und wo es auch nicht sonderlich gut funktioniert), sondern nur durch Überzeugen.

Also, was hat es gebracht? Ich habe ein paar Projekte anstoßen können, andere Dinge hinken noch hinterher, ein paar Baustellen haben zwar schon Baustellenschilder, aber noch ist nichts auf dem Weg. Es gibt also Wirkungen, die Wirksamkeit, auch im Sinne von langfristiger Wirksamkeit muss sich noch zeigen. Ohne die anderen ehren- und hauptamtlichen Mitstreiter geht allerdings gar nichts. Und das – finde ich – ist die schönste Erkenntnis.

fotos: dccv.de; Gerd Altmann(geralt), Dr. Leonora Schwarz, Jutta Nowack / pixelio.de;

Was mich aber stutzen lässt ist die Tatsache, dass Selbsthilfegruppen allgemein als ein wichtiger Pfeiler im Gesundheitswesen angesehen werden. Eine Auffassung, die liebend gerne gerade von offizieller Seite immer wieder in den gesundheitspolitischen Debatten wiedergegeben wird. Selbsthilfe wird also immer mehr als offizieller Teil des Gesundheitssystem gesehen und soll / muss Leistungen für Betroffene erbringen. Klar – natürlich kostenlos.

Obwohl ich im Rahmen meiner Arbeit in der Selbsthilfe für die Deutsche Morbus Crohn / Colitis ulcerosa Vereinigung (DCCV e.V) immer wieder und einen nicht unbeträchtlichen Teil meiner Arbeitszeit widme, ärgern mich solche Aussagen. Sicher, ein bundesweit tätiger Verband übernimmt in einem erheblichen Maße verantwortliche Arbeit. Politische Vertretung, professionelle und im Falle der eigenen Organisation pharmaunabhängige Information und Beratung aus Betroffenensicht, sogar zunehmend betroffeneninitiierte Forschung sind solche übergeordneten Aufgaben die übernommen werden. Aber wesentliche Arbeit der Selbsthilfe wird nicht in irgendwelchen Bundesverbänden geleistet, sondern von vielen kleinen Selbsthilfegruppen vor Ort.

In meinem eigenen “Dunstkreis” sind es nicht weniger als 300 Selbsthilfegruppen, die bundesweit tätig sind, vermutlich sogar deutlich mehr. In einer Stadt wie Köln gibt es wohl über 1.000 Selbsthilfegruppen für alle möglichen Themen. Von gut organisierten Stadtteil-Gruppen großer Organisationen wie die Diabetiker oder Anonymen Alkoholikern bis zu Angstgruppen, die mit wenigen Menschen von Treffen zu Treffen um den Fortbestand der Gruppe bangen müssen. Es sind diese kleinen Gruppen vor Ort die zwar vieles für Betroffenen leisten, die aber nicht offiziellen Erwartungen wie “Pfeiler des Gesundheitswesens” gerecht werden können. Es sind oft Initiativen von einzelnen Menschen. Betroffene, die es neben ihrer eigenen Betroffenheit schaffen, noch an andere zu denken.

In den Gruppen, oft nur wenige Menschen, in Kneipen oder Cafés, manchmal in Räumen von Gemeinden, Kommunen oder ähnliches, wird viel und gute Arbeit gemacht. Menschen können sich über ihre Probleme austauschen und sie so bewältigen. Aber von Pfeiler im Gesundheitswesen sind solche Gruppen weit entfernt. Für relativ seltene Probleme gibt es lange nicht überall Gruppen. Die Pfeiler wären also weit – zu weit – von einander entfernt und so (um im Bild zu bleiben) nicht besonders tragfähig. Ein System, was alleine auf solche Eigeninitiativen der Gruppen vor Ort setzt, ist zutiefst ungerecht.

Sicher, die größeren Verbände der Gesundheitsselbsthilfe schaffen einen gewissen Ausgleich. Hier wird durchaus ernsthaft versucht überregional wirksame persönliche Hilfe und politische Vertretung auf die Beine zu bringen. Aber “die” Selbsthilfe in die allgemeine Pflicht zu nehmen, wird der Sache nicht gerecht, weil es “die” Selbsthilfe nicht (überall) gibt.

fotos: Melanie Vollmert / pixelio.de

In den Blogwelten fühle ich mich sehr wohl und ich will sie keineswegs missen, aber es fehlen mir hin und wieder die “familiären” Strukturen, wie es Foren geben können. Auch mit Feeds, Techonrati und anderen Instrumenten bleibt die Blogsphäre ein Ort der Selbstdarstellung in dem man von Podium zu Podium wandert, wenn man Wert auf eher persönliche Kontakte legt. Zu erwarten, dass die Menschen zu einem strömen, nur weil man nette Beiträge schreibt, ist nur die halbe Realität.

Kann man Blogsphäre und Foren unter einen Hut bringen? Ich weiß es nicht. Dieses Blog hier produziert nicht viel an Diskussionsmenge (wohl aber an Diskussionsqualität, was ich sehr zu schätzen weiß!). Trozdem habe ich hier mal ein kleines Forum freigeschaltet. Vielleicht wird es genutzt, das würde mich natürlich freuen, aber die Hoch-Zeiten für Foren sind wohl vorüber. Es gibt mehr Foren, in die niemand schreibt wie Foren mit großem Traffic. Aber vielleicht gibt es ja schon die kritische Masse an Besuchern hier, die ein Forum interessant werden lässt?

Meine Idee ist, dass hier im Angebot die Möglichkeit für Nutzer geschaffen wird, selbst Themen anschneiden zu können. Im klassischen Blog sind die Benutzer abhängig davon, was der Blogger an Themen anbietet. Selber so richtig aktiv kann man nur im eigenen Blog werden. Das grenzt die Zahl der potentiellen Diskussions’eröffner’ stark ein und ist in meinen Augen die Hauptursache dafür, dass die reine Bloggerszene ihre besten Zeiten wohl schon hinter sich hat. Das Bild vom Blogger-Dorf ist gar nicht so verkehrt, inklusive der Gefahr nicht mehr über die Dorfgrenzen hinaus zu sehen.

Vielleicht kann da das schon fast ältlich anmutende Forum gegenwirken?

Wir werden es erleben.

Nach langem Überlegen, wie ich für meine anlaufenden Kurse vor Ort werben könnte, bin ich letztlich auf den guten alten Werbezettel gekommen. 4.000 Flyer werden in den kommenden Wochen hier im Vorort an die Haushalte verteilt. Ob der Aufwand lohnt?

Auch das kann ich nicht sagen. Der finanzielle Aufwand ist gut kalkulierbar und wenn nur ein einziger Kurs zustande kommt auch wirtschaftlich sinnvoll. Danach hoffe ich dann sehr, dass sich die Geschichte über Mundpropaganda regelt.

Wenn Claudia in ihrer Beurteilung meines Yogastils Recht hat und ihr Menschen in diesem Urteil folgen, habe ich da große Hoffnungen.

foto: madochab / photocase.de, graphik: bf

Ein Arbeitskreis Komplementärmedizin ist für die Deutsche Morbus Crohn / Colitis ulcerosa Vereinigung / DCCV gegründet.

An einem doch sehr anstrengenden Wochenende haben wir mit einer kleinen Gruppe von 10 Leuten eine Gruppe formiert, die sich in Zukunft um “Komplementärmedizin” in diesem Verband der Gesundheitsselbsthilfe kümmern soll. Bislang war der Hauptschwerpunkt der Verbandsarbeit eher bei der Schulmedizin zu suchen. Weniger aus Überzeugung, sondern vor allem aus Ressourcenmangel heraus. Denn die weit überwiegende Zahl von Betroffenen mit einer chronischen Erkrankung hat schon einmal komplementäre Methoden benutzt. Es gibt eine neue, noch unveröffentlichte, Studie die von weit über 90% spricht. Ältere Studien melden aber auch gegen 70% Nutzung irgend einer Methoden aus dem bunten Strauß von Homöopathie, Phytotherapie, Akupunktur / TCM, Entspannungstechniken …

Die Zeit ist also mehr als reif für eine Gruppe von Menschen, die wichtige Informationen zum Thema komplementäre Methoden zusammenstellt, bewertet und für die Betroffenen zugänglich machen will.

Interessant ist die Zusammensetzung der Gruppe. Von Yoga über Musiktherapie, Kunst- und Maltherapie, Ernährung, klassische Homöopathie bis hin zu Menschen, sie sich mit einem gewissen spirituellen Hintergrund mit Krankheitsbewältigung beschäftigen, kommt in diesem Arbeitskreis eine ganz nette Gruppe von Menschen zusammen, die sich mit so ganz unterschiedlichen Ansichten und Hintergründen gut verständigen kann.

Ich bin schon ganz neugierig, ob sich das gute Einvernehmen auch mit dem Beginn der praktischen Arbeit erhält, bin aber da sehr optimistisch.

Die Erwartungshaltung an den Arbeitskreis ist jedenfalls enorm. Naturheilkundlich tätige Ärzte wie Dr. Jost Langhorst vom Lehrstuhl für Naturheilkunde der Universität Duisburg-Essen begleiten den Arbeitskreis. Aber auch Vertreter der gesundheitsfördernden Berufe tragen Informationen etwa zum Thema Qualitätsmangement in Komplementären Methoden bei. In diesem Fall war Ilona Thelen von den Frankfurter Gesprächen zu Gast.

Also, das bleibt spannend und das Thema wird mich sicher in der kommenden Zeit sehr beschäftigen. Gerade wenn man sich selber mit Methoden wie Entspannungstechniken beschäftigt, Yoga betreibt und auch unterrichtet, dann gehört es auch dazu die ethischen und Fragen der Qualitätsanforderungen die sich daraus ergeben nicht aus den Augen zu lassen. Sicher auch als Selbstverpflichtung, aber auch zum Nutzen für Betroffene, die sich Hilfe erhoffen.

foto: Marta Urbanelis / pixelio.de