Die Yoga-Sutren des Patanjali
Vorgestern habe ich im Blog die Yoga-Sutras des Patanjali noch erwähnt. Gerade bin ich über eine schöne Seite mit allen Sutras gestolpert.
Vorgestern habe ich im Blog die Yoga-Sutras des Patanjali noch erwähnt. Gerade bin ich über eine schöne Seite mit allen Sutras gestolpert.
Das Sutra 4.15 gehört sicher zu den „unbekannteren“ Yogaaphorismen des Patanjali. Und doch ist die hier getroffene Aussage sehr zentral für die Yogapraxis. Es geht um folgendes: vastusamye chitta bhedat tayorvibhaktah panthah Altmeister B.K.S. Iyengar(*) hat diese Stelle einmal so… Read more ›
Die Seiten hier werden nicht mehr gepflegt … schaue auf prasadayoga.de für aktuelle Inhalte. Prasada – Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und ist wie viele Begriffe aus den Grundlagentexten des Yoga sehr vielschichtig. Vor allem die deutschsprachige Yoga-Wiki… Read more ›
Wohl kaum eine Mudra wird in Yogastunden so oft ausgeführt wie diese. Und weil diese Geste als Anjali Mudra oder auch Namaste (Mudra) so oft geübt wird, sie so selbstverständlich und präsent ist, wird sie oft nicht mehr hinterfragt. Das… Read more ›
Vor längerer Zeit habe ich mir mal die Mühe gemacht, mich mit den Hindernissen im Yoga nach der Darstellung in den Yoga-Sutra zu beschäftigen. Eine mühselige, aber auch fruchtbringende Aufgabe, von der ich bis heute Nutzen ziehe. Was ich damals… Read more ›
Es ist keineswegs so, dass ich den ganzen Tag durch die Gegend laufe oder vor weißen Wänden sitze und über die existentiellen Fragen des Lebens sinniere. Auch wenn es im Moment so scheinen könnte und auch zum Fastenthema 7 Wochen… Read more ›
„Ein Gramm Praxis ist mehr wert als tausend Tonnen Theorie.“ Der Satz wird unter anderem Swami Sivananda zu geschrieben. Und darauf angesprochen warum er denn so viele Bücher geschrieben hätte, soll er geantwortet haben: „Manchen Menschen brauchen eben tausend Tonnen Theorie um zu einem Gramm Praxis zu kommen.“
Ob die Anekdote tatsächlich von Sivananda stammt konnte ich auf die Schnelle nicht recherchieren. Finde ich jetzt auch nicht wesentlich, sie wäre ihm sicher zuzutrauen. Jedenfalls komme ich mir im Moment so vor, als benötige ich 10.000e Tonnen von Theorie, bis ich in die Praxis komme. Im Moment sitze ich unter anderem an meiner Abschlussarbeit zum Yogalehrer nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY). Das ist erst einmal ein Befreiungsschlag. Rechne ich die Ausbildung als Entspannungspädagoge hinzu, ist das der Abschluss einer dann 6 jährigen Ausbildungsfolge bei meiner Lehrerin Christel Adolphi. Nicht, dass ich mit der Ausbildung unzufrieden bin. Nein, es ist an der Zeit das Verhältnis zwischen Schüler und Lehrerin zu ändern. Sozusagen die Ebene zu wechseln. In einem anderen Verhältnis zum Lehrer weiter am Yoga zu arbeiten. Da freue ich mich schon drauf.
In den letzten Monaten – was auch einen Teil der Ruhe auf diesem Blog erklärt – war ich extrem gefordert. Bis mein Körper und noch mehr mein Geist die Notbremse gezogen hat. Bevor es zu einem echten Burnout oder manifesten körperlichen Auswirkungen kommen konnte, bin ich unter anderem in die Klinik für Naturheilkunde Essen gegangen. Was man dort lernt? Nun eigentlich nicht viel anderes als das, über was ich an dieser Stelle schon lange blogge.
Aber wie kann es sein als Yogaschüler, selbst lehrender und ausgebildeter Entspannungslehrer, in die Stressfalle zu stürzen?
… hat gerade Zentao geschrieben. Selten so schnell geblogged? 😉 Nein, nicht ganz. Für eine Kurzankündigung zu einem Meditationswochenende habe ich mir gestern abend und heute morgen den Kopf zerbrochen. Wie kann ich das, was Mediation ist, in einen Satz… Read more ›
Die Kategorie Abnehmen in diesem Blog sagt es ja schon aus. Lieder neige ich dazu, dass mein Gewicht gerne in die Höhe geht. Im Moment ist es mal wieder ganz oben. Dort, wo es nicht sein sollte und wo ich… Read more ›
Als ich mit dem Wort „Hingabe“ konfrontiert wurde, musste ich mir die Bedeutung erst wieder ins Bewusstsein bringen. Im Alltagswortschatz – wenn überhaupt – kennt mensch es eher in einem sexuellen Zusammenhang. „Sich hingeben“ als sich (sexuell) völlig überlassen. Im… Read more ›